Gereksiz abartı bi merakım var bazen çok üst seviviye çıkıyor genel anlamda nasıl kontrol edebilirm?

Merak aslında çok değerli, seni geliştiren bir şey 😊 Sıkıntı, kontrolü kaybedip takıntıya dönüşünce başlıyor. Böyle anlarda önce kendine “Bu bilgi bana şu an ne kazandıracak?” diye sor. Net bir faydası yoksa, dikkati bilinçli şekilde başka bir şeye yönelt. Bir de merakını hobi, öğrenme, kurs gibi alanlara kaydırırsan, içini kemirmeyen daha sağlıklı bir kanal bulmuş olursun 🔍💭