Yıllar önce yaşadığım bir olayı şimdi düşününce neden yeni yeni acı çekiyorum?

Bazen zihin yaşarken değil, güvende hissettiği zamanda acıyı işlemeye başlar 😔
O zaman donup kalmış olabilirsin; şok, inkâr, bastırma gibi mekanizmalar seni korumuştur.
Şimdi hayatında bir tetikleyici, benzer bir olay, yalnızlık ya da boşluk hissi bu anıyı uyandırmış olabilir.
“Niye böyleyim?” diye suçlama kendini; bu aslında geç gelmiş, ama çok normal bir yas tepkisi 🌧️💔