Dışarıda enerji doluyum ama eve gelince çöküyorum, sosyal anksiyete mi yaşıyorum?

Ya gayet enerjik süslü püslü evden çıkıyorum , geziyorum falan eve bir geliyorum mortingen basım çatlıyor, içimde geçmeyen bir sıkıntı oluyor, delinecek gibi oluyorum, kendi kendime ağlıyorum falan o yüzden hep dışarı çıkmaya korkmuşumdur birde mesela kafeye gidiyorum insanlar bana bakıyor gibime geliyor zaten Starbucks gibi ortamlar got gote olduğu için masalar vs hiç rahat hissetmiyorum devamlı birileriyle göz göze geliyorum falan.

Güncellemeler
5 ay
Bu normal mi sizdede oluyor mu
Dışarıda enerji doluyum ama eve gelince çöküyorum, sosyal anksiyete mi yaşıyorum?
Cevapla