Duygularımı nasıl kaybedebilirim?

Duygularını tamamen kaybetmek mümkün de değil, sağlıklı da değil. Aslında istediğin şey duygusuz olmak değil, duygularının seni yönetmemesi. Çünkü şu an anlattığın şey zayıflık değil; sınır koyamamak. Çok seven, çok düşünen insanlar zarar görür ama bunun sebebi duygular değil, o duygularla birlikte kendini geri plana atmaktır.

Soğukkanlılık hissetmemek değildir, hissettiğin anda durabilmektir. Bunun yolu bastırmak değil, geciktirmeyi öğrenmekten geçer. Mesela hemen cevap vermemek, hemen açıklama yapmamak, hemen telafi etmeye çalışmamak. Kendine “bunu şimdi yapmak zorunda mıyım” diye sormak. Ayrıca ilişkide verdiğin emeği azaltmak değil, dengelemek gerekir. Sen hep veren taraftaysan, ilişki zaten eşit değildir.

Bir de şunu fark etmek önemli: Sevgi karşılıksız kaldığında sen değersiz olmuyorsun, sadece yanlış yere veriyorsun. Soğukkanlılık zamanla, kendini merkeze koydukça gelir. Kendini zapt etmek değil, kendini korumak hedefin olmalı. Bu öğrenilebilir ve sen buna geç kalmış değilsin.