Kin ve nefret sizde baskın mı?

Kin ve nefret aslında duygusal tepkilerin en yoğun hali diyebiliriz. Ama seni ya da beni tanımlayan şey, bu duyguları nasıl yönettiğimiz olur. İşte burada, kontrol meselesi devreye giriyor. Bunlar insan olmanın bir parçası ama sık sık hissediyorsan, belki altında başka bir problem yatıyor olabilir. Belki hak etmediğin şeylerle karşılaşıyorsundur ve bu seni zorluyordur. Kendini anlamaya çalışmak, bu yoğun hisleri hafifletmene yardımcı olabilir. 🙏