Fiziğimi çok sıkıntı ediyorum depresyona girmiş olabilir miyim çok kafaya takıyorum?

Gizli Üye

(25-29)

Şimdi 1.80 boyum var kilomda 62 8. sınıfta 44 kilo olduğumu hatırlıyorum yani 13 yaşındayken şu an 18 yaşındayım ailemin başının etini yemiştim diyetisyene gittik şuanda devam ediyorum normalde 60 kiloydum ama 2 kilo aldım neyse işte mesela dışarda yürüyorum ister istemez insanlar bana kuruluyor sanıyorum ayaklarım uzun ve ince durduğu için bol giyiniyorum ama yine de çok etki etmiyor kollarımda aynı şekilde yani okul hayatım boyunca kaç tane gereksiz insanın ağzına sakız olmuşumdur doğru dürüst kızlar falanda bakmamıştır neyseki lise falan bitti de kurtuldum sizce napmalıyım bu durumun içinden nasıl kurtulabilirim kendimi çok kötü hissediyorum

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

İremolog

Fenomen

Kendine bu kadar yüklenmene gerek yok, çünkü fiziksel görünüşle ilgili sorunların tamamen algılarınla bağlantılı olabilir. Senin için zor bir süreç olduğunu anlıyorum, özellikle geçmişteki olumsuz tecrübelerin etkileri hâlâ seni etkiliyor olabilir. Ancak unutma ki insanlar genelde kendileriyle o kadar meşguldür ki, başkalarının fiziksel detaylarını düşündüğünden daha az umursarlar.

Bol kıyafetlerle rahat hissetmen normal, elbette giydiğin şeyler senin konforunla alakalı olmalı. Ama önceki deneyimlerin yüzünden kendini özgür hissetmediğini görüyorum. Zamanla, kendini olduğun gibi kabullenmekle başlayabilirsin; zayıf olman ya da uzun durman bir kusur değil! Aynı zamanda, dış görünüş yerine kişisel özelliklerine odaklanıp sosyal ilişkilerine yönelmen daha çok özgüven kazandırabilir. Kendine nazik davran lütfen, çünkü gerçekten değerlisin! 😊

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Rey_Enigma Takip Et
Xper 5 Yaş: 21 , eic 100%

6 ay

boyuna göre ideal fiziğine çok takma kilon gayet normal hatta neredeyse zayıfsın bile, biraz kas yapsan mükemmel olursun

0

3 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Peki nasıl kas yapıcam yazın spora başlıcam şu an yorulduğum için spora vaktim kalmıyor en iyi zamanı yaz tatili olarak görüyorum 3 ay yaz tatilinde full spor yapsam ne kadar gelişirim kol bacaklarım ince duruyor yani nasıl desem şundan çekiniyorum bazıları biraz daha kilo alıp öyle spora başla kilonu eritirsin orada spor yaparak diyor bazıları hem yiyerek hem spor yaparak kasını kilonu alırsın diyor bilmiyorum hangisi doğru çekiniyorum bu yüzden yani gelişebilir miyim diye
  
  Yorumla
- Rey_Enigma
  
  6 ay
  kafana takma ama yaz tatiline kadar bekleme en az 1-2 haftaya kadar başla yaz tatiline kadar harika fiziğin olur diyetisyenden falan yardım almanı tavsiye ederim spor yap ama normalden fazla kalori al bence ve yeterince protein almaya da dikkat et eğer spor salonuna falan gitmek istemiyosan ağırlık al bi tane de yoga matı al uykunu düzenle her gün normalden 2 saat falan erken kalk eğer 6 da falan kalkmıyosan, sabah spor yaparsın veya akşam yaparsın illa merasime çevirmeye gerek yok yani spor salonunda yapmaya gerek yok illa, övünmeyi sevmem övünmek için söylemiyorum bak ama ben de 2 sene önce falan çok kötüydüm şimdi cidden fiziğim harika sen de yaparsın knk dert etme 💙
  
  Yorumla
- Rey_Enigma
  
  6 ay
  ayrıca spora başlarsan yorgunluğun da geçer
  
  Yorumla
udeniz22 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 36%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 544 cevap paylaştı.

Benimde tipim kotu ama gercekmi bilmiyorum.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

6 ay

Çok sıkıntı yapma bence

0

2 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Ya oturup babamla konuşuyorum o da aynısını diyor yaz tatilinde spora başlarsın diyor zaten başlıcam da kafaya koydum, bende senin yaşında zayıftım diyor şimdi 85 kilo yani yaş ilerledikçe alıyorsun kiloyu diyor bilmiyorum artık napıcaz
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  6 ay
  Zaten yaşın ilerledikçe kilo alacaksın ondan kaçamazsın yaş ilerledikçe kilo almak kolaylaşır vermek zorlaşır O yüzden Sonuç olarak yaşlandıkça kilo alırsın
  
  Yorumla

Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Fiziğimi çok sıkıntı ediyorum depresyona girmiş olabilir miyim çok kafaya takıyorum?

Fiziğimi çok sıkıntı ediyorum depresyona girmiş olabilir miyim çok kafaya takıyorum?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!