Duygularınızı ifade etmekte başarılı mısınız?

Evet, duygularımı ifade etmekte başarılıyım diyebilirim. çünkü içimde ne varsa onu güzelce anlatmaya çalışmayı seviyorum. Benim için hisleri saklamak, biriktirmek ya da görmezden gelmek daha yorucu geliyor. Bazen kelimeler tam içimden geçtiği gibi dökülüyor, bazen de toparlayıp daha sakin bir dille anlatıyorum ama sonuç olarak kendimi ifade etmeden duramayan biriyim.

Duygularımı paylaşmak bana hem rahatlık veriyor hem de karşımdaki insanla daha gerçek bir bağ kurduğumu hissettiriyor. Susmak yerine konuşmayı, anlamış gibi yapmak yerine gerçekten anlatmayı tercih ediyorum. Çünkü ne hissediyorsam onu dürüst bir şekilde söyleyince hem yanlış anlaşılmalar azalıyor hem de içim huzur buluyor. Tabii ki her zaman mükemmel olduğumu söyleyemem; bazen zamanını ayarlayamıyorum, bazen fazla derin konuşuyorum ama yine de içtenlik benim için bir refleks gibi. Kendimi saklamadan, olduğum gibi konuşmayı seviyorum. Duygularımı ifade etmek bana güç katıyor, karşımdakine de güven veriyor.

Duygularımi kabul ediyor ve çok net şekilde ifade ediyorum. İfade etmeyi sonraya bırakmadan hissettiğim şeyi ertelemeden belirtmeyi tercih ederim. Böylece bana olumsuz duygularin ağırlığı daha az oluyor ve kendi icimde savaşmiyorum.

Maalesef bunu bir türlü beceremedim , her zaman içime atıyorum ve bazen kendime çok kızıyorum bunun için. Ama eğer duygularım aşırı yoğun ise ifade etmek zorunda kalıyorum