Duygularınızı ifade eder misiniz? Yoksa duygularınızı ifade etmede zorlanır mısınız?

Duygularınızı fark edememenizdeki en önemli etken yetiştiğiniz aile ortamıdır.

Eğer bir çocuk yetiştirilirken duyguları yaşamındaki önemli kişiler tarafından onaylanmaz, kabul edilmez ve duygularına empati gösterilmez ise o çocuğun duygusal anlamda tam bir gelişme göstermesi ve duygularını fark edip, isimlendirmesi mümkün değildir.

Duygularını ve davranışlarını anlamlandırmasında rehberlik etmesi gereken bir durumda ebeveynlerin çocuklarını'tek başına' bırakmaları ise sadece onun kendisi ile ilgili olumsuz değerlendirmede bulunmasına yol açar ve bu değerlendirmeler onun yaşamını sonraki yıllarda da etkiler.

Geçmişte duygularınızı gösterdiğinizde aldığınız ya da alamadığınız tepkiler, yetişkinlikte duygularınızı ifade etme becerinizi etkiler. Duygularınızı açık ve saf bir şekilde belli etmeniz dileğiyle 😊🌹❤️