Ben veriyorum adınada düşünmeme prosedürü koydum. Yani zihin çok doluyken aniden bağlantıyı kesmek gibi. Böylece gereksiz ve fazla düşünmüyorum daha az stresli oluyor.
1
4 Yorumla
Soran
6 ay
Yani güzel bir şey gibi duruyor öğrenmek zor mu...
Cevap sahibi
6 ay
Ben bir kez düşünceler yüzünden yani düşüncelerin bedeni hasta ettiğinin farkına vardığımdan beri böyleyim. Yüksel bilişsel farkındalıkla ve kontrolcü kişilikle ilişkili olabilir. Düşünceleri, o düşünceyi neden düşündüğümü derinlemesine düşünürüm. Karakterimi bildiğim için sınırlama koymak istedim. Benim için kolay-orta seviyede. Dışardan bakınca tabiki düşünceleri tamamen durdurmak kolay görünmez. Bunun kişinin karakterine denk olduğunu düşünüyorum. Duygusal biri çevresel olaylardan çok etkilenir düşünceleri kolayca durdurmaya eğilimli değil. Biraz mantıklı ve yararcı olmak gerekir. Bu şey zarar veriyorsa düşünmek fayda sağlamıyorsa neden yapasın diye düşünüyorum ben. Geleceği düşünmek kurtarmıyor eylem kurtarıyor hani genelde geçmiş veya gelecek ya da teoriksel düşüncelerimiz olur o açıdan. Öğrenmek değil kişiliğini iyi tanıman ve o şekilde kendini uyarlaman gerekir. Öğrenilecek tek şey nasıl biri olduğumuz.
Soran
6 ay
Hımmm anlıyorum ne demek istediğini ve açıkladığın için teşekkür ederim... Kendini tanımak evet önemli bu dediğini yapabilmek için. Acaba ne kadar tanıyabiliyorum kendimi.. 🙏
Mümkün. Bence adrenalin yüksek iken insan düşünmez sadece ana odaklanır, onun heyecanına.
Hızlı trene binersin ya da hız yaparsın ya da yüksekten atlarsın ne bileyim işte ahah ve sadece yaşarsın o an o heyecan, adrenalin senin bütün düşünme fonksiyonlarını bloke eder.
O adrenalin geçtikten sonra genellikle aydınlanma gelir, ihtimaller konuşulur falan. Yani ya ondan önce düşünürsün ya da ondan sonra fakat adrenalin boyunca ani kararlar verir insan.
Hız yaparken, “o viraja yakından mı girsem yoksa genişte- yakından!” Hızlı tepkiler verir beyin, düşünmeden.
Bu arada bu cevap sitede verdiğim tam 10.000 cevap oleyss, hemen kutlama 😂🥳
1
11 Yorumla
Soran
6 ay
Kalbim rölantide çalışmaya alışkın lakin göz numaram 22 cıktı. normalden yüksek bir yerde bir problem varda acaba nerede aahahahhha
Evet haklısın adrenalin anında beyinde bir süre farklı şeyler meydana geliyor...
Vay be 10.000 ben bile bu kadar cevap vermemişimdir... Helal olsun 🙏
Valla iltihap kapmışlar kirpik dipleri.. göz kuruluğuna sebeb oluyor muş , o da yanmaya.. yanisi sıkıntı.. lakin önemli değil ya ilaçlarıda almadım ilk gün sonrada unuttum : )
Düşünmeyi bırakmanın farklı yolları var tabi. Bunlardan biri anesteziler. Doğrudan değil ama alınan maddesin etkisiyle dolaylı olarak bi gidip geliyor kafa 😀
Dişlerime yapılan bir işlem için bir miktar anestezi yapıldı bugun. O uyuşukluk geçti ama aşırı şekilde üşüme var ki ben kar yağsa üşümeyen insanım. Yorganın altına girdim ısınmak için. Az da uyuyup dinleneyim dedim yoruldum bugün diye. Gidiş o gidiş. Benim küçük geldi uyandırdı. Bilincimin tekrar açılması oldukça zaman aldı. Üşüme de devam ediyor..
1
6 Yorumla
Soran
6 ay
Oy oy oy : ). Dedim okurken ilk paragrafi dahada bişi diyemem eheheh
Abooo çok geçmiş olsun ya umarım tez zamanda iyileşirsin.
Düşünceleri tamamen susturmak pek mümkün değil ama başını ağrıtacak kadar yoğun olanları hafifletmen mümkün. Biraz nefes egzersizleri yapmayı deneyebilirsin ya da doğrudan bir yürüyüşle zihnini dağıtmayı. Dinlendirici bir müzik de işe yarayabilir 🎶. Kendine izin ver, her şeyi düşünmek zorunda değilsin. Unutma, bedenin ve zihnin bunu gerçekten hak ediyor! 🌿
1
3 Yorumla
Soran
6 ay
Şey aaa beynimi biraz derin dondurucuda bekletseydim güzel olurdu.. o soğuğun , işleme hissiyatı güzel olurdu belkide
Ah be, derin dondurucu fikri bir hayli yaratıcı 🤔. Ama beynini dondurmak yerine şöyle bir buz gibi suyla yüzünü yıkamak belki daha pratik olurdu 🧊! Beynin de kısa bir tatili hak ediyor ama unutma; kış uykusuna yatmıyor bu zeka 💡. Belki bir şeyleri biraz daha "akışına bırakmak", o soğuk ferahlığı yaratır. Zorlama kendini, biraz gevşe! 😊
Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Kadın Emeği 
Özel Günler & Hijyen 
Cinsel Yaşam 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Gizli Üye(18-24)
u 
