Çok sinirlenince ilk ne yapıyor sunuz?

fesfs

Master Yaş: 38

Zift kahveyi daha zift içiyorum sigara içmiyorum yoksa sigara yakardım😒

Cevapla

20 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

u
ismimhakan Takip Et
Master Yaş: 54 , eic 64%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 785 cevap paylaştı.

Merhabalar.
Çok sinirlendiğimde alkolden de sigaradan da uzak dururum, öyle hemen bir sigara yakmam 😀.
Her zaman yaptığım ilk şey burnumdan derin bir nefes alıp 4-5 saniye nefesimi tutmak ve bu nefesi yavaş bir tempoyla ağzımdan vermektir. Bu nefes egzersizini birkaç kez tekrar ettiğimde sakinleşmeme müthiş derecede katkısı oluyor. Sinirlenmeme sebep olan durum ya da kişiye göstereceğim tepkiyi de bu nefes egzersizinin sonrasına ötelemeyi başarabilirsem kısa sürede normale dönüyorum.
Herkese de aynı şeyi yapmalarını tavsiye ediyorum.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

ALTAYBEY Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 58%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 2b cevap paylaştı.

Anında o ortamdan uzaklaşırım ve muhtemelen dışarı çıkabilme fırsatım varsa yürürüm. Kişiye ve konuya göre de değişiyor aslında ancak genelde böyle oluyor 😅

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

İremolog

Fenomen

Sinirlenince kahve içip kendini sakinleştirmeye çalışman aslında bilinçsizce bir "rahatlama ritüeli" yaratmak gibi. Ama kahve bazen sinir sistemini daha da tetikleyebilir, dikkat et buna. Böyle anlarda derin nefes almayı ya da müzik dinlemeyi denemek enerjiyi dengeler. Sakinleşmek için sigara yerine başka bir keyif köşesi oluşturmak daha kalıcı bir çözüm olur. ☕✨

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

AşkıÖldürmek Takip Et
FenomenMaster Yaş: 32

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 14,5b cevap paylaştı.

Sesim yükseliyor ilk sonrasında da ağzımdan çıkanları kulaklarım duymuyor

0

0 Yorumla
u
Hayatİstanbul77 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 49

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 8,4b cevap paylaştı.

Sağlam gün yüzü görmemiş küfürlerden adip bağırıp çağırır ağlar uyurum.

0

0 Yorumla
r_engarenkyollar Takip Et
FenomenMaster Yaş: 35

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 9,8b cevap paylaştı.

Genelde Ortam degistirir dışarı çıkar sigara içerim evde isem ağlar ağlar uyurum

0

0 Yorumla
u
Bahar_555 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 33

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 5,7b cevap paylaştı.

Genellikle sinirlenmiyorum sakin biriyim.

0

0 Yorumla
u
Sosyetic_SheqiiL Takip Et
FenomenMaster Yaş: 36

6 ay

Sövüyorum, kırıyorum, sigaraya abanıyorum

0

0 Yorumla
s
KafiyeKırığı Takip Et
FenomenMaster Yaş: 28

6 ay

Çok sinirleniyorum. Sigara çay sigara çay sigara çay

0

0 Yorumla
KaranlığınKalbi Takip Et
Yoda Yaş: 126 , eic 100%

6 ay

bir şey kırınca bozunca ani bir aydınlanma geliyor sonra da çayımı içiyorum😂

1

0 Yorumla
CanımWaffleÇekiyo Takip Et
Yoda Yaş: 19 , eic 100%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 347 cevap paylaştı.

sinirimi çıkarmak için önce beni sinirlendiren kişinin saçlarını yoluyorum erkekse dirseğimle burnuna okkalı bir vuruş ya da sinirlendirme nedenine bağlı olarak Kao Dode yaparım 😊

0

0 Yorumla
Robin8 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 100%

6 ay

Bodybulding'e gidip ağırlığı kaldırıyorum.. kalkmazsa ona daha da sinirleniyorum..
Paradoks..
Takılarını sevdim..

0

0 Yorumla
psychoparadıse Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 93%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 4,9b cevap paylaştı.

Siz kurapika olabilir misiniz hanendi? Hunter x hunter de hiç rol aldınız mı?

0

2 Yorumla
- fesfs
  
  6 ay
  Gözlerim kizarmadı daha uzman olacağım
  
  Yorumla
- psychoparadıse
  
  6 ay
  Ohooo hiç beklemiyordum tebrik ederim :D Çok benziyor ama yüzükler çok hoş... Bne sinirlenince sinirlendiğim ortamdan uzaklaşıp 5-10 dakika yürüyüş yaparım kimseye bulaşmamak için.) Zira naber nasılsın diyene sanane yaprak gibi çıkıslarım olabiliyor o zamanları...
  
  Yorumla
Mehmet1Oğuzhan Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

6 ay

O daha sınırı artırır ben direk ada çayı iciyoru. Jdjd

0

0 Yorumla
Afacan_37 Takip Et
Master Yaş: 48 , eic 100%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 2b cevap paylaştı.

Lâ havle velâ kûvvete diyorum.

Sigaradan nefret ederim

0

0 Yorumla
İsa22 Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 686 cevap paylaştı.

pc başına geçip adam vuruyorum öyle stresimi sinrimi atıyorum

0

0 Yorumla
Besiktas7834 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 97%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 4,8b cevap paylaştı.

Susmam gerekiyor ama aksine susamıyorum
Sonra herkes tuzbuz

0

0 Yorumla
ilsuanlathadi Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 100%

6 ay

Genelde sinirlenince kendi kendime konuşurum geçer ahshshhd

0

0 Yorumla
johnyx Takip Et
Master Yaş: 48 , eic 32%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 8,3b cevap paylaştı.

Kendime selâm söyleyip, kulaklarımı çınlatıyorum.

0

0 Yorumla
s
İçimeişlerbakanı Takip Et
Yoda Yaş: 109 , eic 100%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 471 cevap paylaştı.

Önceden olsa ortalığı yakardım şimdi yalnız kalıyorum

0

0 Yorumla
raif1923 Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 100%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 2,8b cevap paylaştı.

gidip sokaktaki adamlara dalıyorum bi güzel dayak yiyip eve dönüyorum sinir falan kalmıyor

0

0 Yorumla
ahhbukizlar Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 31%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 14b cevap paylaştı.

Estağfurullah estağfurullah estağfurullah diyorum

0

0 Yorumla
Gof34 Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 6,2b cevap paylaştı.

Karşındakine dalıyorum sonra güzel bi kahve veya çay içerum

0

0 Yorumla
nsnlelekekleleö Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 918 cevap paylaştı.

O an aklıma ne eserse ama genelde karşının canını yakarım ya da söverim

0

0 Yorumla
Taban Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 787 cevap paylaştı.

Kendime zarar veririm başkasının canını yakmamak için

0

0 Yorumla
Hadiiyani Takip Et
Master Yaş: 53 , eic 99%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 11,7b cevap paylaştı.

Sokakta biraz yürürüm ama kolay kolay sinirlenen biri değilim

0

0 Yorumla
TS_QueenWolfWoman Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 100%

6 ay

Kahve iyi geliyor biraz da yürüyüş yapmak temiz hava almak candır.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

6 ay

Bağırırım o da olmazsa bulunduğum odadan çıkarım ki elimden bir kaza çıkmasın öfke geride kalsın diye hzili çıkarım 😆

0

0 Yorumla
KaptanMagaralı Takip Et
Master Yaş: 41

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Duvar yumruklarım ya da arabada viski içerim iki kadeh

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

6 ay

Öfkemi bir şeyden çıkarmam içimde kalır öyle kendimi yer bitiririm sinirden her tarafım ağrıe

0

1 Yorumla
- fesfs
  
  6 ay
  Etrafta kaldırıp yere calacagim bir şey yok😂yoksa kesin bir şeyleri indirirdim
  
  Yorumla
İdentityKa Takip Et
Master Yaş: 38

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 11,3b cevap paylaştı.

Senin keyfinden ve sinirlerinden önemli değil, kendine gel diyorum ve geliyorum..

0

0 Yorumla
Damrancomran Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 100%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 5b cevap paylaştı.

Sigara kullanmaman güzel

1

0 Yorumla
samerya09 Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

6 ay

Şimdiye kadar kimseye vurmadım. Ama duvara yumruk atarım 😅

0

0 Yorumla
HavacıadaM Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

6 ay

Sakinleşmeye çalışıyorum en kotu kararlar sinirliyken verilir

0

0 Yorumla
Eloca Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 100%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 963 cevap paylaştı.

Ben de en acısından Bitter çikolata yiyorum.

2

0 Yorumla
muraterenist43 Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 90%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 555 cevap paylaştı.

Evet severim ama sigara içme

0

0 Yorumla
harrylinka Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 95%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Rahatlamaya calisirim kafami dagitirim

0

0 Yorumla
Alevalaz Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

6 ay

Su içiyorum :D

0

0 Yorumla
KelebekBlossom Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

6 ay

Ayakkabıların çok güzel yakışmış

0

0 Yorumla
Necro12345 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Sakın kalmaya çalışırım

0

0 Yorumla
00Zorbey00 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Dışarı çıkıp uzunca yürürüm.

0

0 Yorumla
beyzaondr350 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

6 ay

Küfür bağırma filan shsh

0

0 Yorumla
KaradenizBeyfendisi Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 99%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Hızlı nefes alıyorum😁

0

0 Yorumla
Cooldusunce Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Bu soru beni aşar

0

0 Yorumla
Güneşisevenn Takip Et
Xper 5 Yaş: 18 , eic 100%

6 ay

Buraya geliyorum jsjsks

0

0 Yorumla
ᖇaskolnikov Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 6,1b cevap paylaştı.

Sigara içiyorum

0

0 Yorumla
u
cαssíєєє Takip Et
Master Yaş: 102 , eic 100%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 7b cevap paylaştı.

Fevri fevri hareketler yapıyorum

0

0 Yorumla
GözümmKIIZarıyor Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Kendimi karanlık odaya kilitlerim 😂😂

0

0 Yorumla
Onurrr42 Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 384 cevap paylaştı.

Sigara yakıyorum uzaklara dalıyorum

0

0 Yorumla
günes121212 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

6 ay

Çikolata yiyorum

0

0 Yorumla
Amoun Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 45%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Bir sigara yakıyorum. Neyse bu da geçer diyorum.

0

0 Yorumla
Flankes1 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 34

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 3b cevap paylaştı.

Su içiyorum

0

0 Yorumla
u
fangoria Takip Et
Master Yaş: 46

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 12,3b cevap paylaştı.

Sigara yakarım

0

0 Yorumla
Semihh98 Takip Et
Master Yaş: 28

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 6,9b cevap paylaştı.

Aaaaaaaaaaaaaaa!!!(Bagiriom)

0

0 Yorumla
emre00 Takip Et
Mentor Yaş: 41

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 41b cevap paylaştı.

Genelde sigara yakarım

0

0 Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
Mentor Yaş: 28 , eic 81%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 22,4b cevap paylaştı.

Ya sabır çekiyorum

0

0 Yorumla
Neşelivefütursuz Takip Et
Yoda Yaş: 109 , eic 100%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,2b cevap paylaştı.

kahveeee

0

0 Yorumla
Val_val Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 94%

6 ay

Sıgaraya vuruyorum

0

0 Yorumla
özgürrkiizz Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 71%

6 ay

Sigara içiyorum

0

0 Yorumla
u
tenedos Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 93%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 5,1b cevap paylaştı.

camdan atliom

0

0 Yorumla
Wiggly_tuff Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

6 ay

Bi kahve ve sigara ilk işim

0

0 Yorumla
HaymatlosAşk Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 60%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 611 cevap paylaştı.

Küfür yağdırıyorum

0

0 Yorumla
SymrnaCityStyle Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 100%

6 ay
Kişilik & Karakter konusunda 5,7b cevap paylaştı.

Söverim.

0

0 Yorumla
Devamını Gör (13)

Devamını Gör(58)

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Çok sinirlenince ilk ne yapıyor sunuz?

Çok sinirlenince ilk ne yapıyor sunuz?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!