Tükenmişlik sendromundan nasıl kurtulabilirim?

Haklısın ben de öyleyim fakat eğer bu başarılmazsa kişi üşengeçliğinden dolayı hep kaybeder
Ben üşengeçliğimden dolayı işe geç kalmaktan sürekli son anda yırtıyorum mesela
Son vakte kadar hazirlanasim gelmiyor, her seferinde bunu yaşıyorum
Okul hayatımda da üşengeçliğimden ötürü ders çalışmadım ve hayatımı etkiledi
Bu böyle böyle hayatı mahveder

İşte bak asıl çöküşe doğru gidiyorsun, benim gibi. Bundan kurtulmak zorundayız başka çare yok
İçinde inat duygusunu güçlendir ve üşengeçlik geldiği zaman ona inat ayağa kalk

Biraz düşün hayatta bu üşengeçliği yenmezsen ne gibi engellerle karşılaşabilecegini
Ayağının takılıp düşeceğini
Katkısı oluyor

Evet evet ben de öyleyim anlıyorum
Ama korkunun üstüne gittikçe aşarsın
İşe yarıyor bunlar hep

Namaz kılıyor musun

Bendede vardı bir zamanlar çalışmazken şu an çalışıyorum elhamdülillah

Namazda kılınıyordum ruhun can çekişiyor ruhunu aç bırakma

Dua et
Her derdin dermanı olan Allah'tan yardım iste

Dediğimi yap bir şey kaybetmessin ama bi deneyeyim niyetiyle değil inanarak yap

Psikoloğa gitmediysen teşhisli değil. Yani teorik olarak hasta değilsin. Ama gitsen muhtemelen depresyon teşhisi alırsın.
Bunu konuşacaksak önce seni bu noktaya getiren şeyleri, onlara yüklediğin anlamları konuşmamız gerek. Anca böyle ne olduğunu, neyin olduğunu ve nasıl düzeleceğini buluruz.

Tabi eğer istersen ben de elimden geldiğince yanında olmaya çalışırım bu konuda 😊

Ne zaman istersen gelebilirsin 🙂