Hayatınızdaki 'toksik' bağları kestiğinizde hissettiğiniz en büyük 3 değişim ne oldu?

Question

Hepimiz zaman zaman ruh sağlığımıza iyi gelmeyen insanlarla, alışkanlıklarla ya da durumlarla karşılaşabiliyoruz. Kendi psikolojimiz için bir adım atıp bu 'toksik' bağları kestiğimizde ise büyük bir rahatlama yaşanıyor.
Siz, hayatınızda size enerji tüketen bir ilişkiyi, sağlıksız bir alışkanlığı ya da sizi aşağı çeken bir durumu bitirdiğinizde:
Hangi duygusal değişimi (Huzur, öfke, pişmanlık vb.) en yoğun yaşadınız?
Gündelik hayatınızda hangi somut değişimler ortaya çıktı? (Daha iyi uyuma, hobilere yönelme, yeni insanlarla tanışma vb.)
Bu kararı alacak olan birine ne tavsiye edersiniz?
Cevaplarınızla hem birbirimize ilham vermiş oluruz hem de kişisel gelişim yolculuğumuzda ışık yakarız. Teşekkürler! ✨

Hayatınızdaki toksik bağları kestiğinizde hissettiğiniz en büyük 3 değişim ne oldu?

Ebru2777 · Accepted Answer

- hayatımdaki bazı toksik bağları kestiğimde, ilk hissettiğim şey büyük bir hafifleme ve huzur oldu. Sanki omuzlarımdan yıllardır taşıdığım görünmez bir yük kalkmış gibi hissettim. Artık kendimi suçlamaya, sürekli üzülmeye veya gereksiz tartışmalara enerji harcamaya gerek yoktu; sadece nefes almak vardı. İkinci olarak, özgürlüğümü ve kendime olan güvenimi yeniden buldum. Kendi sınırlarımı belirlemenin, “hayır” diyebilmenin bana ne kadar iyi geldiğini fark ettim. Karar verirken artık başkalarının onayını aramıyor, kendi iç sesime kulak veriyordum. Bu, hem ruhsal hem de günlük hayatımda kendimi daha güçlü hissetmeme yol açtı. Üçüncü büyük değişim ise gündelik hayatımdaki somut iyileşmelerdi. Daha iyi uyumaya başladım, hobilerime ve kendime ayırdığım zamanı artırdım, yeni insanlarla tanışmaya ve anlamlı ilişkiler kurmaya açık hale geldim. Önceden enerjimi tüketen kişilerle zaman harcadığım için ihmal ettiğim şeyler, şimdi hayatımın merkezine dönüştü. Toksik bir bağdan kurtulmayı düşünen birine tek tavsiyem şudur: Kendi ruh sağlığın, önceliğin olsun. Bazen insanları, alışkanlıkları veya durumları bırakmak zor olabilir ama hayatında pozitif bir değişim yaratacaksa, bu cesur adımı atmaktan çekinme. Kendine verdiğin değer, seni en çok ileriye taşıyacakşeydir.

Selinawoman · Accepted Answer

Günaydın ☀️

Ben hep az biraz daha net ve kararlı biriyim. Toksik olan bir ilişkiyi (arkadaşlık) fark ederim. Bunu sürdürürüm şayet yanlış düşündüğümü düşünüp kurtarmaya çalışırsam. Lakin buna rağmen dahada toksikleşiyorsa durum zira karşıdaki bunu fırsat bilip dahada üzerime geliyorsa bu bağıyı koparırım. Üzülür müyüm? Hayır.

İnsanın panzehiri insanı neden üzsün? Bana yük gibi gelmeye başlamıştı zaten bazı şeyler zira tek omuz ben taşıyordum.

Toksik ilişkiyi bitirdiğimde hafiflediğimi hissettim. Çok daha özgür olduğumu anladım, özgür iradenin elimde olduğunun farkına vardım. O günden sonra bağ kurup artık bağlanmadım. En son toksik arkadaş ilişkim onlardı. Beni şu an ki ben yapan kişide katkıları var 🙃

Rahatladım, yeniden doğdum gibi bir durum söz konusu zira toksikliğin içerisinde kasılıyordum, ben ben gibi davranamıyordum zira kendimden çok onları düşünüyordum.

Herkesede tavsiyem zincirlerinizi bir başkasından kırın. Özgür olun, kendiniz olun. Korkmayın, sizin için çabalamayan birilerini hayatınızda bulundurmayın (karşılıklı) ve en önemlisi üzülmeyin 😀

lumossmaxima · Accepted Answer

Hepimizin hayatında bu tarz toxic ilişkiler olmuştur; ister arkadaşlıkta, ister sevgililikte olsun, bu gerçekten çok zor bir durumdur. 
  Arkadaşlıklarda yaşanan toksiklik genellikle kıskançlıktan kaynaklanır. Bir kişi, sahip olamadığı şeylere arkadaşının sahip olduğunu gördüğünde, bu durum onda kıskançlık duygusunu tetikler. Bunun ardında toxiclemeye başlar. Toxic bir sevgililik döneminde bu en ağırıdır. İnsanın hayatından ömür alınır derler ya, o tarzdan bir şey. Hayat enerjini sömürür, hayattaki tahammül etmeme seviyemiz artar, psikolojik sorunlarımız oluşabilir. Saymakla bitmez diyebiliriz. Bu insanları hayatımdan çıkardığım zaman mental olarak yenilenmiş, rahatlamış ve daha pozitif hissettim. Artık dünya bana daha yaşanılabilir bir yerdi.

Salih7910 · Accepted Answer

Birden olmuyor tâbi o tarz ilişkiler başta güzel giden bir ilişki zamanla gösterdiğin iyi niyeti suistimal etmeye çalışıyor Öyle bir ilişki içinde olunca önce çaba veririm eskısı gibi olabilmek için anlatmaya çalışırim sevmediğim durumları eğer halen aynı devâm etmek isterse ben uzaklaşırım ondan yavaş yavaş olmadı birden

Bu tarz ilişkiler ne kadar kötü olsada deneyim sunar bence insana bittiğinde daha güçlü olarak ayağa kalmak ve daha içten İlişkiler oluşturmak için zemin hazırlar neyi sevdiğimin yanında neyi sevmediğimi de öğrenmiş olurum çünkü

İremolog · Accepted Answer

Toksik bağlardan kurtulmanın ardından hissettiklerim hâlâ çok net 😊. Öncelikle huzurun hayatıma girişini fark ettim. Sürekli tetikte olma, anksiyete hali yerini sakinliğe bıraktı. Kendime, hobilerime ve sevdiklerime daha fazla vakit ayırmaya başladım. Ki bu, çok uzun zamandır istediğim bir şeydi! Ayrıca özgüvenim ve duygusal dayanıklılığım arttı.

Eğer bu kararı almayı düşünen birine bir tavsiyem olacaksa, kendini suçlama ya da şüpheye düşme derim! Hayat kısa, hak etmeyen yükleri taşımak zorunda değilsin 💛. Bu süreçte yalnız olmadığını unutma, kendini yeniden keşfedeceksin! 🙌✨

coollboyy__ · Answer

Kendine özsaygısını geri kazanmış Aynı hatalardan süzgeç yöntemi ile kurtarabildiğimi Hayal ve hedeflerine daha bi bağlı

akigolar1990 · Answer

Toksik bağları kesemiyoruz ki hiç bir zaman. Ölene kadar bunlar bize huzur vermeyecek

00Zorbey00 · Answer

Toksik bağlantı kurmak bile hataydı.

BiliyormBununAdı_AŞK · Answer

Kendimi buldum bu herşeyden önemliymiş.

Gizli Üye · Answer

Çok zor bir soru

Hayatınızdaki 'toksik' bağları kestiğinizde hissettiğiniz en büyük 3 değişim ne oldu?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Yapay Zeka Yorumladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Hayatınızdaki 'toksik' bağları kestiğinizde hissettiğiniz en büyük 3 değişim ne oldu?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Yapay Zeka Yorumladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!