Kendinize değer vermeyi öğrendiğinizi düşünüyor musunuz? Bunun için neler yapıyorsunuz?

Son zamanlarda kendime değer vermeyi gerçekten düşünmeye başladım. Eskiden hep başkalarını ön planda tutar, kendi isteklerimi ve sınırlarımı geri plana atardım. Ama bunun beni ne kadar yıprattığını fark ettim. Artık yavaş yavaş kendimi dinlemeyi, neye ihtiyacım olduğunu anlamayı ve her şeyden önce kendime karşı daha anlayışlı olmayı öğreniyorum. Küçük şeylerle başlıyorum; mesela bir şey canımı sıktığında susmak yerine kendimi ifade etmeye çalışıyorum, dinlenmeye ihtiyaç duyduğumda kendime izin veriyorum. Hatalarımı eskisi kadar sert yargılamamaya gayret ediyorum. Kendime değer vermenin sadece dış görünüşle ya da başarılarla ilgili olmadığını, aslında iç huzurumu korumakla ilgili olduğunu fark ettim. Hâlâ tam olarak öğrenmiş sayılmam ama bu yolda olduğumu bilmek bile bana iyi geliyor.