Duygu regülasyonu için ne yapıyorsunuz?

Güldürdün 😆

Telafi etmeye de çalışıyordum, mesela bana yanlış ama ona nötr gelen bir şey dedim diyelim, eskiden ay öyle demek istemedim kusura bakma vs. Ve bunu derken de yapmacık oluyordum galiba, endişeli ya da sinirli gibi. İnsanlar da diyordu bu arızalı herhalde, uzak duralım.. artık öyle telafi etmeyi gerektirecek bir şey demem en başta, yani düşüncesizce pat pat söylemiyorum. Diyelim ki bir şey ağızdan kaçtı telafi etmeye çalışmak yerine dururum, sakinlesirim, bir dahaki sefer daha dikkatli olurum..

Önceden biraz da ben tek siz hepiniz düşüncesi vardı. Yani insanları yanına değil karşına almak ve sosyal konularda rekabete girmek gibi. Ben her işi tek başıma hallederim, kendime yeterim düşünceleri.. aslında bu biraz kibirle ve insanları küçümsemekle karışık sağlıklı olmayan bir düşünce. İnsanlardan korkmak aslında bu. It filmindeki palyaço Pennywise de temelde öyle biri galiba.. bu da çocukken aileden dışlanmakla başlıyor. Aileden dışlanmak mı o nasıl şey deme. Tabi ki ailenin sana bakmaktan vazgeçmesi değil bu, ama ayrıştırma. Mesela annenin lakap takması, kibirli falan demesi gibi. Ben öyle çok ayrıştırıldim. Mesela annem babaanneme karşı ofkeliydi belki de, belki de ben babaannemle çok zaman geçirdiğim için bana kibirli derdi, bir de akrep burcuyum diye. E sen doğurdun. 😆 Aslında babaanneme soyleyemedigi şeylerdi belki de.. Bir de mesela güya sevdiği için comba tekeri lakabı takması.. sevmiyor diyemem seviyordur tabi ki ama bilinçsizce yapılan hareketler. Kendisiyle yaşamıyla barışık olmadığı için. Ben doğduğumda o da 22 yaşında falanmis. Sadece o kadına aciyorum bunları düşününce.. bu arada hepimizin kafasındaki sevgi anlayışı bir diğerimizden farklı. O yüzden aynı şekilde sevemez kimse birbirini ama kendi tanımına göre sever. Senin düşüncen ne?

Teşekkürler

Teşekkür ederim.