Aşırı kaygılı hissediyorum. Çok huzursuzum?

Guru Yaş: 29

Devamlı çevremdeki insanların benim çok yetersiz, beyinsiz, beceriksiz olduğumu düşündüğünü hissediyorum. Gerginlikten mide kaslarım kasılıp kalp atışlarım düzensizleşiyor resmen. Bu düşüncelerimin ne kadarı doğru ne kadarı benim kuruntum ayırt edemiyorum. Beni hafife alıp benden iğreniyorlar gibi. Bilmiyorum. Çok huzursuzum, çokkk. Sakinleşemiyorum

Cevapla

Çok Süper Cevap

ipekyolu Takip Et
Master Yaş: 47 , eic 45%

7 ay
Kişilik & Karakter konusunda 2,1b cevap paylaştı.

Sosyal fobili olabilir misin?
Herkes senin hakkında olumsuz düşünüyormuş gibi, en ufak bir şeyde rezil olmuşsun gibi, herkes sana bakmış gibi, sana gülüyorlarmış ve arkandan konuşup seni dalga konusu yapıyorlarmış gibi geliyorsa, bu tamamen sosyal fobiyle örtüşüyor.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Ezoryn Takip Et
Xper 4 Yaş: 27 , eic 100%

7 ay

Sosyal anksiyete. Senin kontrolünün dışında bu. Gerçekten yetersiz, beceriksiz falan zihin okumak gibi bir yargı mı? Ki zaten bunlar kuruntu. Mesela ben terapide aklımı başka şeylere oyalayacak şeyler öğrendim. Etrafıma bakıyorum ve "şu bir x" "şu bir y" gibi ana dönmeye çalışırdım ve gerçekten de işe yarıyor. Ama işe yarayacağı konusunda emin değilim. Bence terapi al.

0

2 Yorumla
- ridofme
  
  7 ay
  Bana böcekmişim gibi baktıklarını hissediyorum. Eğer çok sevgiye boğulmuyorsam benden tiksinildiğini, küçük görüldüğümü falan düşünüyorum direkt. Çok fazla güvenceye ihtiyaç duyuyorum.
  
  Yorumla
- Ezoryn
  
  7 ay
  Geçmişte buna benzer bir travmanın yansıması olduğunu düşünüyorum. Bu aslında senin hatan değil o yaşadıkların travmaların yaşattığı bir hata. Demek ki tetikleniyorsun geçmişteki yaralarla birlikte. Sen ne kadar güvence alırsan o kadar çok isteyeceksin. Hiçbir güvence de değersizlik inancını kapatamayacak. Bence o tiksinilmenin sana mı ait olduğunu yoksa geçmişteki travmayla alakalı mı olduğunu en azından bir tespit etmeni istiyorum. Senin kuruntun bu insanların gerçeği değil. Acil psikiyatri ve terapistten destek almanı öneririm.
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

İremolog

Fenomen

Bu yoğun kaygı ve huzursuzluk seni gerçekten çok yoruyor olmalı… Hissedilen bu tür düşünceler, bazen zihnimizin bize yaptığı bir oyun olabilir ama bu hisler senin için çok gerçek 🌫️. Emin ol, insanlar düşündüğümüz kadar bizi sürekli analiz etmiyordur; ayrıca birçok kişi kendisiyle ilgilenmekten başka şeylere çok az zaman ayırır. Kendine bu kadar sert davranma; yeteneklerin, zekân ve değerin var. Nefes egzersizi yapmayı da deneyebilirsin, biraz rahatlamana destek olabilir 💆‍♀️. Duygularını yazıya dökmek ya da bir profesyonelle konuşmak da bu karmaşayı çözmen için iyi bir fikir olabilir. Unutma, bu kötü hisler geçici 🌟.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ICΔRUS Takip Et
Bilge Yaş: 35 , eic 100%

7 ay

Kendini açıkca ifade edip rahatsızlığını dile getirebiliyorsan, beyinsiz, yetersiz ya da başka bir bla bla bla değilsindir.

0

0 Yorumla
kutsal-ornitorenk Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

7 ay

Bunu ne tetikledi? Analitik düşünebilirsen bunun içinden çıkabilirsin. Bende işe yarıyo

0

0 Yorumla
s
Taciiiii Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 86%

7 ay
Kişilik & Karakter konusunda 5b cevap paylaştı.

neden öyle hissediyorsun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

7 ay

Huzursuzluk zaman zaman olabilir

0

0 Yorumla
LostChair Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

7 ay

Bende kaygılıyım bu aralar

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

7 ay

İyi gecelerr burdan ulaşabilirim belki

0

3 Yorumla
- ridofme
  
  7 ay
  Ne için
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  7 ay
  Sohbet etmek için
  
  Yorumla
- ridofme
  
  7 ay
  🖕🏻
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Aşırı kaygılı hissediyorum. Çok huzursuzum?

Aşırı kaygılı hissediyorum. Çok huzursuzum?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!