Özünde karakterim iyi ama kötü hissediyorum bazen neden olabilir?

Bazen içimizdeki iyi niyete rağmen kötü hissetmemiz çok normal bir şey. İnsan sadece yaptıklarıyla değil, hissettikleriyle de karmaşık bir varlık. İyi bir karaktere sahip olman, her zaman pozitif hissedeceğin anlamına gelmiyor. Hayatın getirdiği stres, yorgunluk, geçmişte bastırdığın duygular ya da çevrendeki insanların enerjisi bile bazen iç dengeni bozabilir. Kendini kötü hissettiğinde bu durumu hemen sorgulamak yerine, sadece o hissin var olmasına izin ver. Çünkü duygular bastırıldıkça büyür, yaşandıkça geçer. Belki de iyi biri olduğun için, her şeyi fazla düşünüyorsun; kimseyi kırmak istemiyor, doğru olanı yapmaya çalışıyorsun. Bu da bazen içsel yorgunluk yaratıyor. Ama şunu unutma, kötü hissetmek seni kötü biri yapmaz. Aksine, duygularının farkında olman seni daha olgun bir insan yapar. Kendine biraz alan tanı, mükemmel hissetmeye çalışma. Bazen sadece nefes almak, sessiz kalmak ya da hiçbir şey yapmamak bile yeter. Bu dönem geçici, senin özün iyi, sadece biraz dinlenmeye ihtiyacın var.