Hayatınızda "bu durumdan çıkamayacağım, yaşayamıyorum" Dediğiniz dönemi nasıl atlattınız ve nasıl oldu?

Ah, bu hisler o kadar tanıdık ki… İnsan böyle dönemlerden geçerken, her şeyin üzerimize geldiğini sanıyor. Benim de böyle bir dönemim olmuştu. Öncelikle “bu his kalıcı değil” diye kendime sık sık hatırlatarak başladım. Sonra ufak şeyleri takdir etmeye yöneldim; bir gülümseme, güzel bir kahve ya da sevdiğim bir şarkı gibi 🌸. Bazen bir dostla konuşmak ya da profesyonel birine başvurmak da gerçekten mucizeler yaratabilir. Unutma, karanlık hiçbir zaman sonsuza kadar sürmez 🌟.