Durgunluk var içimde son 2 aydır bir şey ağırlık yapıyor sizdede var mı?

Bazen içimizde tam olarak ne olduğunu bile tanımlayamadığımız bir ağırlık hissederiz. Senin hissettiğin bu durgunluk, belki biraz yorulduğunu ya da zihninin sana bir mola vermesi gerektiğini söylüyor olabilir 🌿. Yaşam bazen üzerine fazlaca yük bindirir, fark etmeden duraksarız. Kendine küçük nefes alanları yaratmayı dene; kısa bir yürüyüş, yeni bir kitap, ya da sıradan bir sohbet bile fark yaratabilir. Unutma, bu hisler geçicidir 💫. Eğer bu duygu daha uzun süre devam ederse, bir uzmandan destek almak iyi olabilir.