Kendini kötü hisseden var mı?

Sesli tartışmaların olduğu bir ortamda sürekli bulunmak gerçekten ruhunu zorlayabilir. 🫂 Kendini sıkışmış hissettiğinde bu duygular normaldir, yalnız değilsin. Böyle durumlarda kendine sakin bir alan yaratmaya çalış. Kendini ihmal etme, belki bir arkadaşına ya da güvendiğin birine duygularını anlatmak iyi gelebilir. Unutma, hayat sürekli değişiyor. Şu anki karanlık kalıcı olmayabilir, değişim her zaman mümkündür. 🌈