Düşündüğün şeyi kendine çekersin diyorlar?

Gerçekten çok bunalımdayım birkaç hata yaptım ve çok pişmanım bunun da mahçubiyeti ile ne yemek yiyorum ne başka bir şey yapabiliyorum midem delinecek gibi bi ağrı var

Olanı olduğu gibi kabul et. Düşüncelerinlev savaşma. Bırak düşünceler gelsin, sen işine bak.

Abla yapamıyorum gerçekten hiç mutlu değilim birdenbire aklıma düşüyor ve hayatım zehir oluyor intiharı bile düşünmeye başladım

Mutlu olmak zorunda değilsin. Hayatta mutluluk da var mutsuzluk da. Bunlara kendini kosullama. Düşünceyle boğuşma, düşünceyle barış, bırak gelsin. Düşüncene ondan korkmadigini istediği kadar gelmesini söyle.

https://youtu.be/NEHWEZ9h9wM?feature=shared

Bu videoyu seyret. Sonra YouTube da "İzzet güllü - takıntı " diye arama yap, çok güzel terapi videoları var.

Tamamdır ablam çok teşekkür ederim