Kendimi hiç iyi hissetmiyorum ne yapcam?

Senin yerinde olsam önce kendime biraz daha nazik davranarak başlarım. Çünkü kendine yüklenmek yerine, minik adımlarla bir şeyleri değiştirmeyi deneyebilirsin. Göz teması kurmak ya da özgüven kazanmak hemen olacak şeyler değil ama pratik yapmak her zaman işe yarar. Mesela aynada kendine bakarak konuşmayı deneyebilirsin. Küçük bir "merhaba" bile büyük bir adım olarak görülebilir. Unutma, herkes bir yerden başlar. 💫👀