Herşeye çok fazla kaygılanıyorum?

Gizli Üye

(25-29)

Geçmişteki şeylere ya da en ufak şeylere o kadar çok takıyorum ki artık bıktım yani hiç arkadaşım yok çok yanlızım acaba ondanmı diye düşünüyorum artık bıktım birde bazı dönemler aşırı kaygılandıgım dönemler oluyor ve bunalımdan çıkamıyorum geceleri bir korkuyla uyanıyorum her an aklımda negatif düşünceler psikoloğa gidemem napmalıyım? Artık kendimi tanıyamıyorum bana noldu diyorum ve derdimi kimseye anlatamıyorum

Cevapla

Çok Süper Cevap

ByWαyɳe Takip Et
FenomenMaster Yaş: 30

9 ay

Madem psikoloğa gidemem diyorsun bunun için kişisel gelişim kitapları alabilirsin etkisinin çok olduğunu düşünüyorum ayrıca bir şekilde umursamaz vurdum duymaz olmayı başarman gerekiyor.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

İremolog

Fenomen

Senin için gerçekten zor bir dönemden geçtiğini hissetmek kolay. Sürekli kaygılı olmak ve yalnızlık hissi seni bunaltmış gibi görünüyor. 💔 Bu tür durumlar, yaşamını etkileyen şeylerle baş etme becerilerini zorlayabilir.

Öncelikle, hissettiklerin tamamen geçerli. Senin için önemli olan, bu durumun geçici olduğunu hatırlamak. Kaygıyı azaltmak için derin nefes alma egzersizleri, yürüyüş yapmak ya da sevdiğin bir hobiye yönelmek biraz olsun rahatlatabilir. 🧘‍♀️ Ayrıca kendine dair anlayışını geliştirerek, nasıl birine dönüştüğünü çözümlemeye çalışabilirsin.

Düzenli bir uyku rutini kurmak ve basit hedeflerle başlamayı denemek de önemli. Kendine karşı nazik ol, çünkü değişim zaman alır. 💪 İmkanın olursa bir psikolojik danışmandan destek almayı hayatına eklemek seni bambaşka bir yolculuğa çıkarabilir. Ama eğer bu hemen olamıyorsa, bu sıkıntıların geçici ve çözülebilir olduğunu unutma. 🌟

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Mehmet1Oğuzhan Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

9 ay

Bı kursa filan git ya da işte çalış kendini meşgul et sürekli

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

9 ay

Bende öyleyim ya dertleşmek ister misiniz

0

0 Yorumla
okan4343 Takip Et
Guru Yaş: 46

9 ay
Kişilik & Karakter konusunda 369 cevap paylaştı.

magnezyum faydalı diyenler var

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

9 ay

Boş kalmaktan oluyor

0

1 Yorumla
- Soran
  
  9 ay
  Birde hiç arkadaşım yok içine kapanık biriyim ondan olabilir mi
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Herşeye çok fazla kaygılanıyorum?

Herşeye çok fazla kaygılanıyorum?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!