Sinirlenince ağzınızdan çıkanları kontrol edebiliyor musunuz?

Öfke kontrolünü sağlayamayan bir insan çok tehlikelidir şiddete eğilimlidir , hem kendine hem çevresine zarar verme potansiyeli yüksek olur , bir insan çok asabi ise mutlaka çocukluk travmaları vardır ya şiddet görmüş ya ortamda büyümüş ya da hiç sevilmemiştir , en çokta onlar idare edilmeye ilgiye ihtiyac duyarlar, ve keskin sirke küpüne zarardir derler böyle kisilerin seveni az olur ömrü kısalır , aşırı öfke piskolojik bir sorundur zaten ve tedavi gerektiren bir durum , hiç sevmediğim bir kişilik özelliğinden biridir , ben kendim sakin bir kişiliğe sahibim mantıklı hareket etmeye çalışıyorum fevri hareket etmem olaylara karşı sabırlıyımdır çokta sinirlenirsem en fazla o ortamdan uzaklaşırim , ya da ağlarım ama ne kendime ne çevreme ne eşyalara zarar vermem

Kontrol edebiliyorum. Kendimi kayıp edecek kadar sinirlenmiyorum, o noktaya kadar kendimi getirmiyorum. O olmadan ortamdan uzaklaşırım ya da o tartışmayı vs sonlandırırım..