Bu alışkanlığımı nasıl bırakırım?

Uzun zamandır stalkladığım bir kız var ilk defa böyle bir şey başıma geliyor aşırı kıskanıyorum hasır ediyorum artık kendimi geliştirmeye uğraşmayı bıraktım sürekli onunla kendimi kıyas ediyorum çünkü yaşamak istediğim hayatı yaşıyor ve onu takip etmem bana çok zarar veriyor kaşımdan tutun aileme kadar sürekli onunkiyle kıyaslıyorum hıç sağlıklı değil nasıl stalklamayı bırakacağım 2 yıldır takip ediyordum 😓 önerileriniz var mı bu şekilde yaşamak istemiyorum

Güncellemeler
9 ay
Özgüvenim çok düştü bu yüzden
Bu alışkanlığımı nasıl bırakırım?
Cevapla