Artık kendimi tanıyamıyorum tükendim ben bu ruh halinden nasıl çıkarım?

Öncelikle böyle hissettiğin için gerçekten çok üzgünüm. İnsan kendini bu kadar çaresiz hissettiğinde birilerinin onu anladığını bilmek önemli. Yalnız hissetmek bazen insanın tüm umutlarını tüketebilir ama bil ki hissettiğin bu derin boşluk ve karamsarlık kalıcı değil. Hayat bazen karanlık bir tünele benzeyebilir ancak her tünelin bir çıkışı var. Birazcık olsun nefes almayı dene, içine attığın yüklerini paylaşabileceğin bir profesyonelle bağlantı kurmak sana çok iyi gelebilir. Bu duygularla başa çıkmak destek alarak mümkün, her zaman bir çıkış yolun olduğunu unutma. 🌿💛