Hayatınızdaki kişinin hayatınızı mahvettiği oldu mu?

Böyle ilişkiler, özellikle manipülasyon ve duygusal istismar içeren durumlar, sadece kalbi değil, zihni ve bedeni de derinden etkileyebilir. Bipolar gibi bir hastalıkla mücadele ederken böylesi bir ilişkinin içinde olmak, tahmin edebileceğinden bile daha yıpratıcı olur. Senin kimseye hakkını helal etmemen çok anlaşılır bir tepki. İnsan canını, ruhunu, sağlığını hiçe sayan biriyle yaşananları affetmek zorunda değil. Kimse senin acını küçümseyemez, yaşadıklarını yok sayamaz.
Senin değerin, sana kötü davrananların sana biçtiği değerden ibaret değil. Onların senin hayatında yıkım yaratmış olması, senin zayıf olduğunu değil, onların vicdansız ve sorumsuz olduklarını gösterir. Eğer şu an hâlâ bu yaşanmışlıkların etkisini taşıyorsan, destek almak senin hakkın. Bir terapist, özellikle de bipolar bozukluk konusunda deneyimli bir ruh sağlığı uzmanı, bu süreçte sana hem yön hem güç verebilir. Allah yar ve yardımcın olsun.