Hayatın zorlukları ile nasıl başa çıkıyorsunuz?

Önce “zorlanıyorum” demek bile rahatlatır. Bastırmak yerine hisleri kabul etmek, yükün yarısını hafifletir. Tüm yükü bir anda taşımak yerine, bir adımı halletmek motivasyonu artırır.
İlla kalabalık olmasına gerek yok; bir arkadaş, kardeş, hatta bazen bir defter bile insana yükünü hafifletir. Kahve molası, yürüyüş, müzik, yazmak veya dua etmek gibi küçük şeyler güç verir. Kontrol edemediklerini kabullenmek, enerjiyi boşa harcamamayı sağlar.
“Ben elimden geleni yapıyorum” diyebilmek, içten bir destek gibidir.

Hayatın zorlukları ile nasıl başa çıkacağımı soruyorsanız özellikle benden daha kötü durumda olan hayatı daha zor geçen belki şartları benden daha zor olup da mutlu olan insanları düşünüyorum. Hani şimdi televizyonlara çıkıp da işte diyorlar ya ülkemizde çocuklar aç insanlar aç alamıyorlar edemiyorlar diye doğrudur, fakat gazzedeki o küçücük çocukların açlıktan zayıf düştüklerini nefeslerinin kalmadığını gördükçe insan haline şükretmeyi biliyor işte ben de bu şekilde biliyorum.

Hayatın tüm zorluklarına rağmen bizi güçlü kılan taşıdığımız güzel duygulardır. Sabırlı, azimli , güvenir olmak, cesur olmak gibi..

Bunların başında sağlık geliyor tabii ki. Sağlığı yerinde olan bir birey her türlü zorluğun üstesinden gelebilir..