Arkadaşlar bende aşırı değersizlik hissi var bunu nasıl yenecem?

Çok isterim ben kendimi her zaman insanlarla kıyaslıyorum biri bana değer verince değerliyim diye düşünüyorum diyelim bana değersiz davranıyorlar demekki değersizim deyip kendimi eleştiriyorum ve kendimi sorguluyorum neden değersizim diye

Kendini eleştirmek yerine karşımda ki kişi kim ki bana değersiz davranıyor diyerek hayatından çıkartmakla başlayabilirsin

Hangi birini çıkartayım ki ben bir de çok saf kalpli bir insanım mesela hiç arkadaşım yok düzgün bir şekilde evliyim etrafımda hiç arkadaşım yok arkadaş yapmaya çalışıyorum insanlara iyi niyetle saf kalbimde yaklaşmaya çalışıyorum ama insanlar hep beni kullanıyor safmış gibi görüyor beni sonra istedikleri gibi davranıyorlar beni görmemezliğe geliyorlar Ben de kimseyle arkadaş olmak istemiyorum Bu yüzden hep kaçıyorum insanlardan Asosyal bir insan oldum çekingen Alıngan bunu da yenemiyorum

Bak mesela İnsanlar Ben de sohbet edince çok güzel muhabbet ediyorum sohbet ediyorum kötülük düşünmüyorum iyi kalbimle ediyorum ama nedense hep kullanılıyorum ya da önemsiz oluyorum Çünkü insanlar beni hep önemsiz görüyor bu iyi niyetim yüzünden kötü niyet düşünemiyorum ben ya

Sen kendine değer vermeye başlayınca insanlar seni buluyor zaten keşke arkadaş olsaydık tam olarak eski kendimle karşı karşıyayım sana bu şekilde yardımcı olamam destek alırsan terapiye başlarsan çok kolay değişebilirsin

Olmak istersen oluruz neden olmasın ☺

Bak Mesela şöyle söyleyeyim Benim gibi arkadaşlarım vardı Böyle kendine değerseden etraf tarafından hor görülen o arkadaşlarım öyle bir değişti ki Etrafındaki insanlar seviyor değer veriyor Gerçi kendilerine bir sınır koydular mesafe koydular kendilerini bir şekilde değiştirdiler ama ben bir şekilde değişemiyorum benim kalbimi çok saf onların hayatı değişti benim hayatım değişmedi onlar sevildi ben kaldım sevenim yok soranım yok kuzenlerim beni küçümsüyor beni saf görüyorlar arkadaş yapmak istiyorum İyi niyetimi kullanıyorlar Asosyal bir şey oldum insanlardan kaçıyorum artık

Kendini değiştirmeye ilk nasıl başla biliyor musun seni saf görenler küçümseyen sana kırılacağını bile bile bir şeyler söyleyen insanlara susmayıp şaka yapar gibi gülerek laf söylemekle başla bir çizgin olduğunu bilsin etrafında ki herkes kırılırlar benimle konuşmaz kimse kalmaz etrafımda diye düşünme , eşinle planlar yap eşine ve kendine değer ver önceliğiniz hep siz olun senin için , ilk önce çevremdekiler kafasından çık

Evet ben biraz korkuyorum insanlara cevap vermeyi Mesela biri bana laf sokunca hemen cevap veremiyorum işte o an bana öyle bir şey söylüyor ki cevap veremeyince hepten özel oluyorum korkağım Ben biraz kendime olan özgüvenim yok çekingenim alınganım Asosyal oldum bu yüzden insanlardan kaçıyorum

Mesela biri bana laf sokunca cevap veremeyince hepten rezil oluyorum diyecektim özel yazmış

Ben mesela insanlarla çok güzel sohbet ediyorum muhabbet kuruyorum çok gülüyorum güler yüzlü davranıyorum iyi niyetle yaklaşıyorum Ama bu yaklaşımlarım hep canım mal olarak görülüyor

Ver işte korkma direk sana laf söylerlerse sonra zaman geçince kendinde diyorsun ben ne oldum ya bi mutluluk geliyor kendine güvenin artıyor

Ben çok korkuyorum Canım benim çok güzel söylüyorsun da aslında ben de biliyorum laf söylemeyi de bazen aklıma gelmiyor şimdi tek başıma olunca aklıma geliyor şuna şöyle söyleseydim diye Keşke diye Ama onlar bana laf söyledikleri zamanda donup kalıyorum

Sonra Bana diyorlar ki işte çok dengesizsin diyorlar hiç dengesizliğimi saygısızlığımı görmüyorlar yapmıyorum bir lafım lâ dengesiz oluyorum

Mesela benim kuzenlerim de beni çok saf görüyor s**** görüyor Çünkü ben genelde nerede ne yapacağımı çok bilen bir insan değilim onlar bana laf söyleyince öyle kalıyorum kuzenlerim benden büyük yani öyle söyleyeyim mesela onların üstesinden nasıl girebilirim çünkü onları kendimden yüksek görüyorum kendimi alçaltıyorum onlara saf olmadığımı nasıl gösterebilirim

🙄 o an aklına hiç mi bir şey gelmiyor illa ki bir şeyler geçiyordur o an geleni söyleyeceksin , hepimizin aklına sonradan yaa keşke şunuda söyleseydim diye cümleler geliyor bu herkeste olan bir durum

Evet biliyorum sonradan pişman olma duygusu herkeste olduğunu biliyorum ya şöyle o an donup kalıyorum aslında biliyor musun Şimdi korkuyor mu insanlardan çekiniyorum ya insanları kendimden yüksek gördüğüm için aklıma gelmiyor

Mesela aklıma geldiği zaman olunca da diyorum ki Şimdi bunlar bana daha çok çekilecek der işte çekiniyorum Anladın mı donup kalıyorum öyle Bu sefer küçük bir saygısızlık yapınca hemen dengesiz olarak görüyorlar saygısız olarak görüyorlar aslında hiç yapmadım bir şeydir Yani kimseye saygısızlık yapmam kötülük düşünmem Ama küçük bir şey söyleyince hemen saygısız gözlerini deviriyorlar bir şey yapmasam da gözlerine deviriyorlar bana sevmiyorlar beni ama ben kimseye bir şey yapmıyorum ki

Sen onlara saygısızlık yapmak istemiyorsun ama kendine saygısızlık yapıyorsun ve bu şekilde kendin hep geri planda kalmaya devam edeceksin umarım azda olsa faydam dokunmuştur , insanlar sana bir şey dediğinde cevap vermeye başla gerisi gelecektir zaten saygısız desinler e ne olmuş saygılı olduğunda ne oluyor ki saygısız olduğunda ne olacak

Sana Doğru söylüyorsun saygılı olduğumuzda kötü olduk saygısız olunca ne olacak değil mi Mesela benim Kuzenlerim var Eğer bir tanesi var Hepsi birbirinden beter ama Biz şimdi hep beraber bütün akrabalar bir yerde toplandı O bir tane kuzenim ben mutfağa giderken bana göz devirmiş Vallahi de billahi de ben insanlar hiçbir şey yapmıyorum bak kötülük dahil arkasından bile kötü konuşmuyorum laf bile söylemiyorum Mesela benden hoşlanmıyor beni sevmiyormuş benim kuzenlerimden akrabalarımdan biri görmüş demiş ki diğer kuzenime Sen kime öyle göz devirdin demiş İşte benim ismimi söylemiş demiş ki ben ona hiç sevmiyorum demiş Hiç hoşlanmıyorum demiş ama bir şey söyleyeyim Ben insanlara bir şey yapmıyorum ki beni sevmeyecek Hiçbir şey yapmıyorum ağızlarına sıçıyorlar birbirlerinin birbirlerini seviyorlar arkasından konuşacağından bile öyle yapmıyor bana gelince göz deviriyor Ben ne yaptım ki göz deviriyor hep böyle oluyor ya Mesela ne yapmış olabilirim ki göz devirecek