Karamsar ruh halinden nasıl kurtulabilirim?

Maalesef ülke konusunda bende böyle hissediyorum ama ülkenin gidişatı yüzünden karamsar hissetmen çok normal, çünkü insan çevresinden etkilenmeden duramıyor; ama bu ruh halinden çıkmak istiyorsan, sürekli haber takip etmekten biraz uzaklaşıp kendine iyi gelen şeylere yönelmek, sevdiğin insanlarla zaman geçirmek ve küçük de olsa bir şeyleri değiştirebileceğini hatırlamak gerçekten işe yarayabilir.

içinde bulunduğum durum. “daha kötü ne olabilir” dediğimde hep daha kötüsünü oldurmayı başaran bir ülkede yaşıyorum.

3 hafta oldu antrenman felan yapamıyorum elim kolum kalkmıyor düşünmekten bende motivasyonsuzum bu aralar.😔 bilmem napsam acaba. Koşu da fayda etmiyor ne yazıkki

Zengin koca bularak kurtulabilirsin mis gibi

Önce kendine odaklanmalı kendini geliştirmelisin bunu sakın ha ters algılama düşündükçe kafayı yiyorsun çünkü ne kadar gelişip güçlenirsen kendine değer katarsın etrafını şekillendirirsiin

Bende düşünüyorum ama tek bir şeyde çözüm buluyorum, ya sessizce bekleyeceğim ya da iman ile Allah'a siginacagim

Mini bir tatil sana iyi gelebilecek motivasyon konuşma videoları bir de salacaksın düşünmeyi

Kendini sevip başka dayanağın olmadığını anlayarak kurtulabilirsin

Yarına uyanacağının garantisi var mı ki geleceği düşünüyorsun? Evvela sen doğru ol, doğrular çoğalır ve ülke güzel zamanlara gelir

Zevk alabileceğin güzel hobiler edin knk kendine biraz zorlanacaksın ama sonrası güzel

Bu coğrafyada kurtulmak zor akpnin artık ülkeyi salması lazım