Ruh haliniz beklenmedik anlarda düştüğünde neler yaparsınız?

🌟🌟🤔💯🆙

Ruh halim beklenmedik anlarda düştüğünde ruhumu takip ederim. Farklı bir şey yapmak ondan kaçmak oluyor🤔

Ama onu takip edip düşüşü anlamaya çalışırsam başka seferlerde savunma mekanizması geliştirmiş oluyorum🤔

İncelerkende ruhla zıtlaşmadığın zaman minimum düzeyde etki hissediliyor🤔

Ruh halim beklenmedik anlarda düştüğünde genelde kendi başıma kalmayı tercih ederim. İnsanlarla konuşmak ya da kalabalıklara karışmak o anlarda bana iyi gelmiyor. Sessizlik, en iyi dostum oluyor diyebilirim. Odama çekilir, ışıkları biraz loş hale getirir, sevdiğim ama fazla iç karartmayan bir müzik açarım. Bazen sadece tavanı izleyerek düşünürüm, bazen de duygularımı yazıya dökerim. İçimdeki karmaşayı yazmak, bir nebze olsun rahatlatır beni.

Kendi içime dönmek, bana hem duygularımı anlamayı hem de toparlanmayı öğretmiştir. Zamanla şunu fark ettim: Duygular geçici, ama kendinle kurduğun bağ kalıcı. O yüzden her düştüğümde kendime dönerim. Çünkü beni en iyi, yine ben anlarım.