Kötü hissetmekten yoruldunuz mu hiç sizde ben gibi?

Zor cidden Allah yardımcın olsun. Psikolojik destek almak, bir amaç edinmek, çevrende ki insanlar ile ilişkilerini iyi kurmak sınırlamak gerekirse kendine zaman ve alan yaratman lazım. Evet zor ama yılma insanların yıldırmasına izin verme.

Düşüncelerimiz bizi çok etkiliyor yorumlarımızda düzelmeyecek dersek düzelmez inanmazsak olmaz gibi ama durumun eksi yanı o kadar uyarılmış ki kaygı ile beyin sürekli tetikte o yüzden zihni sakinleştirecek uygulamalar ile sakinleştirmek tekrardan zihni inşa etmek gerekiyor kendimizi yıkıp inşa etmek yeni başlangıç ve bu elbette zor. Yorulmuşsunuz ama dediğim gibi inancınızı kaybetmeyin.

Rica ederim.🌸