Geçmişini kabullenemiyorum rahatsız ediyor normal mi?

Geçmişini kabullenememek, hatta bazen rahatsızlık duymak kesinlikle normal. Çünkü geçmişimiz, yaşadığımız deneyimler ve o deneyimlerin bıraktığı izler, kim olduğumuzu büyük ölçüde şekillendirir. Eğer geçmişte acı veren, zorlayıcı veya seni üzen şeyler olduysa, onlarla barışmak kolay olmaz.

Geçmişi kabul etmek zaman ve emek ister. Hatta bazen onu tamamen “kabul etmek” değil, “bir parçamız olarak görmek” daha gerçekçi olabilir. Geçmişin seni tanımlamadığını, sadece senin bir parça hikayen olduğunu hatırlamak önemli. Herkesin geçmişinde karanlık ve aydınlık anlar olur, senin de öyle.

Bu rahatsızlık hissetmen, aslında iyileşme yolunda bir işaret de olabilir. Çünkü geçmişle yüzleşmek, onu bastırmaktan ya da görmezden gelmekten daha zordur ama sonunda daha güçlü hissetmeni sağlar.

Kendine karşı sabırlı ol. Eğer geçmişinle ilgili düşünceler çok ağır geliyorsa, bunları bir profesyonelle konuşmak da çok faydalı olabilir. Senin geçmişin, bugünkü senin varlığının bir parçası ama tüm sen değil. Onu kabullenmek zamanla mümkün olacak.

Sen geçmişinle ilgili en çok hangi konuda zorlanıyorsun?

Geçmişi olan kız erkek farketmez uzak dur bacım geçmiş geçmişte kaldı diyenden de ayrıca uzak dur çünkü onlar da bir b0k yemiştir 😂 s. g de direk en sevdiğim kelimedir