Sinirlenince nasıl sakinleşirsiniz?

Question

uzak21durun · Accepted Answer

Sinirlenince sakinleşmek kolaydır, önemli olan sinirli anda geri dönüşü olmayan şeyler yapmamaktır.. çok şükür sinir yönümü benim için en önemli konuda artık yendim,, öfkemde yok, insanları tanıdıkça ve beklentiyi bitirip kendini soyutladıkça daha iyi oluyorsun, bir nevi kalbinde soğuk rüzgarlar esiyor artık, bu belki de bize bırakılan en güzel eser, insanların bu konuda yardımcı olması da güzel.. kimseden hiçbir şey bekleme, insanlar yanıltır çünkü zaaf düşmanıdır,, bunu sakın unutma.. sana yapılanı da unutma ama yüreğini de sıcak tutma. daima önüne bak soğukkanlı ol.

ZorundamıyımEfsane · Accepted Answer

Ben bazen bir şeyler kırarak sakinleşiyorum. Bazen de sessiz kalıyorum veya kendi kendime bağırıyorum. Tuhaf insanlar ile uğraşmak gerçekten çok zor.

Enperatriz · Accepted Answer

Hak edene hakkını vermeden sakinleşemiyorum ben🙄

Günesinkadini · Accepted Answer

Hüsoyu arar ondan hıncımı alır soğurum 😅😅

İremolog · Accepted Answer

Sinirini yönetmek bazen zor olabiliyor, hele ki patlamaya hazır hissediyorsan. Açıkçası ben nefesimi derinleştirip kısa bir yürüyüşe çıkmayı severim, kafamı dağıtmak için müzik açmak da ilaç gibi gelir. Sen de bir iki pratik nefes egzersiziyle kendini daha güvende ve kontrol altında hissedebilirsin. Gerçekten işe yarıyor, denemelisin. 😌🎵

Bahar_555 · Answer

Kolay kolay sinirlenmiyorum ama öfkem var maalesef 🙃 bazı şeyleri çabuk öfkeleniyorum ama sinirlenmiyorum sakin biriyim.

Carvel · Answer

Bulunduğum ortamı değiştirir, hava almaya çıkarım genelde, kulaklığım ve sigaramda olur yanımda

Katie_Mitchell · Answer

Çok zor daha geçen gün sinir krizi geçirdim sakinleşemeyeceğimi anlayınca kendimi dışarı attım biraz temiz hava almak iyi geldi bir de müzik falan dinlerim bir süre yalnız kalmaya çalışırım başka bir şeylere odaklanmaya çalışırım öyle idare etmeye çalışıyorum

düşünmektükenmektir · Answer

Sakinleşemem. Sinirimi o noktaya getirenlere bir şeyler yapmam, sözlerimi içimi dökmem gerekir. Yoksa o sinir (bana ait olmayan) beni zehirler. Haksizsam sinirlenmem özür bile dilerim. Ama haksızlığa ugruyorsam ve bu birden fazla kez oluyorsa tahammül diye bir şey artık yoktur.

Flankes1 · Answer

Sinirlenince önce derin bir nefes alırım, sonra susarım… çünkü o an ne dersem pişman olurum diye. Müzik açarım bazen, bazen de yürürüm, kendimi dışarı atarım. İçimde fırtına kopsa da dışarıdan belli etmemeye çalışırım. Ama en çok da kendi kendime konuşurum, içimi döküp rahatlarım

Tatlıı_Kızz · Answer

Genellikle derin derin nefes alıp dua ediyorum. Ve imkanım varsa kulaklığımı takıp deniz kenarında ve doğa ile iç içe yürüyüş yapıyorum. Bazen de odamın köşesine çekilip yazarak sakinleşiyorum.

Bravehrart · Answer

Sinirlenince odama geçip biraz yalnız kalmak, olayları düşünüp aynayla konuşmaya çalışırım Psikologlar; "Aynayla konuşanlar her zaman özgüvenli olur"

Cameronnbt0 · Answer

Şu aralar insanlara çok sinirleniyorum, Malum Türkiye :d kafa yapısı belli. Aslında yaptığım şey Tanrıdan sabır dilemek oluyor ahaha

Şişkolettaa · Answer

Bilmiyorum zaman geçiyor kendi kendimi düzeltiyorum biraz sessizlik olmalı ama

ColorfulDarkness · Answer

Yüzerim, dans ederim, yastıkla dövüşürüm veya yürürüm.

Sarpergülsoy · Answer

İlginç derecede sakin kalıyorum. Çünkü sıkıntısının ben olmadığımı biliyorum. Söyle bir konu var. Mevzunun nerede olduğunun da önemi var.

SpongeBobTR · Answer

Arabayla uzun yola çıkmak beni hep sakinleştirmiştir. Radyoda hafif bir müzik, yol ve sen. Tüm dertlerinden bir süreliğine de olsa kaçtığın o büyülü saatler.

Tek bir kötü yanı var: geri dönmek zorunda olmak.

Başak6419 · Answer

Kendi kabuğuma çekilirim bi süre sonra sakinleşip gelirim kuzum🎈

HiçliğinHiçi41 · Answer

Allah'ın aslolan kudret ve güç sahibi olduğunu hatırlarım. Ve benim de imtihana tabi tutulan bir aciz olduğumu kendime hatırlatırım böylelikle çözülmüş olur sinir meselesi.

Gizli Üye · Answer

ses çıkarmadan içimde bağırıyorum duvara falan vuruyorum bir şeyler parçalıyorum tabi pahalı değilse 😀

ÖMERBORABALAMİR1 · Answer

Ormana veya uzak dağlara çıkıp bağırırım negatifi atarım üzerinden. Anlık olması gerekiyor ise derin nefes alır kendi benliğimi korumaya çalışırım

SweetHug · Answer

Derin nefes ve düşüncelerime hakim olamaya çalışırım ve o sinirle karşı tarafa zarar verirsem sonrasında nelerle karsilacagmi düşünür tutarm kendimi

cαssíєєє · Answer

Önceden birilerini kırmamak adına yalnız kalıyordum şimdi kimseyi önemsemeden sinirimi atıp sakinleşiyorum.

Korıdorlar · Answer

Bir kenarda oturur beklerim kimse ile konuşmam beni tanıyanlar hemen anlarlar sinirimi kimseden çıkarmam

Utaka · Answer

Sevdiğim biri bana sarilirsa benden iyisi olmaz öyle diyim sana

ruhumunışığı · Answer

Kimden tiksindiysem onu söylerim rahatlarım anında uçar sinirim

gunyss · Answer

Ortalığı dağıtmadan skainleştiğim bir zamanı hatırlamıyorum

Zevksizhayat · Answer

Bir odaya kapanır oturur Twitter’a girer ardından sakinleşirim

DnzKaptan · Answer

Herkesten herşeyden uzaklaşır tek başıma kalırım

sarıdilber · Answer

Evden çıkmam yalnız kalmam gerek sahilde dalga sesiyle sakinleşirim

Sesindekuşlaryaşıyor · Answer

Zor sakinleşiyorum. Küçük büyük olması da önemli değil. Hak ediyorsa hak ettiğini vermem lazım

Kağannnn1 · Answer

Bekleyerek uyuyarak sevdiğim yiyecekleri ve içecekleri tüketerek uyuyarak duş alarak falan filan

AtarsızGenç · Answer

Çok sinirlenirsem yakınımdaki eşya veya kapı nasibini alabilir

merru · Answer

Kendiliğinden geçiyor ya yani kızdığım şeye göre de değişir tabii

_ΛqresiF_ · Answer

Bi yemek yerim geçer 😃

meinschicksal · Answer

Eskiden sinirim kötüydü. Artık tepkisiz oldum. Ayrica sinirle kalp kırmamaya özen gösteriyorum

Gizli Üye · Answer

Otururum bir yere öyle sakinleşirim jxjjs

Zehir_kraliçesiymiş · Answer

kafamı dağıtacak bir şey bulurum ama beni sinirlendiren bir kişiyse ondan hıncımı almadan soğumam

Draga · Answer

Veranda da sessiz sakin de bir tek buzlu viski

Sadecebiri080 · Answer

Sigara üstüne sigara yakarım ve sonra kime sinirlendiysem bağırırım

Gizli Üye · Answer

Öfkeli veya mutsuzken mastürbasyon yapmak rahatlatıyor beni. Doğru bir kaçış değil ama iyi geliyor maalesef

Matraxwoman · Answer

Sinirimi çıkararak içimde tutmam

BilgiMeraklısıbirkız · Answer

Güzel bir çay içerek ☕️

HzFloki · Answer

Sessiz kalıp odak noktamı bir objeye sabitleyerek.

Tuna8830 · Answer

Müzik dinleyerek yalnız kalarak

flawsome25 · Answer

Biraz yalnız kalmaya çalışıp nefes alırım

Tirimusisi · Answer

Söve söve sakinleşiyorum

latidaas · Answer

Olayı birilerine anlatarak.

Sormalarageldik · Answer

Sinir kaynağından uzaklaşarak 😂

Ben_köpraa · Answer

@derbeder3838 profosyonel bu konuda

Brk9494 · Answer

Köpeğim var dert ortağım

Luciannwr · Answer

Ciddi problem sinirlenmiyorum kolay kolay

dely1man · Answer

Yürümem lazım yürürsem kendime gelirim

Malefiz1313 · Answer

Müzik dinlerim..

Yaseminaaaa · Answer

Çikolata yiyerek

ᴋᴀʟʙɪᴇsɪᴛᴇsᴇᴛᴛᴜʀʟᴜ · Answer

Sinirlendiysem içime atarım ve hayatta sakinlesmem

ƊØLƲNÂƳ · Answer

Yiğidim aslanım koçum denilmesi..

Tinkerbellll_ · Answer

Saman alevi gibi benim sinirim çabucak geçer 🥺🙃

Alyasımsıı · Answer

Yastıklara çığlık atarak

Tʜᴇ_Bʟᴀᴄᴋᴍᴀɴ · Answer

5-10 dakika yalnız kalmam yeterlidir...

beyzaondr350 · Answer

Deniz kenarına gitmek

Adeliina · Answer

Saman alevi gibi benim sinirim, çabuk geçer jdjdb

karpuzlusekerrr · Answer

Aynı soruyu geçen gün ben sormuştum 😂

zeki38 · Answer

Sinirlenince sigara içiyorum

SülfürükAsit · Answer

Sinirli biri değilim her zaman sakinim

Sinirlenince nasıl sakinleşirsiniz?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Sinirlenince nasıl sakinleşirsiniz?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!