Başımın arkası boş gibi hissediyorum?

Yapay zekâ ama iş görür sonuçta: Son birkaç gündür başının arka kısmında, özellikle enseye doğru uzanan bir boşluk hissi ve sersemlik yaşıyor olman oldukça rahatsız edici olabilir. Baş dönmesi olmamasına rağmen dönüyormuş gibi bir hisle birlikte gelen bu sersemlik, hem fiziksel hem de zihinsel olarak dengeyi bozabilir. Bu tür bir durumun birçok nedeni olabilir. Boyun kaslarında yaşanan gerginlikler, özellikle uzun süre yanlış pozisyonda durmak ya da stres, enseden başlayarak başın arka tarafında bu tür hislere yol açabilir. Aynı zamanda yetersiz uyku, düşük tansiyon, sinüzit, migren başlangıcı veya vitamin eksiklikleri (özellikle B12, D vitamini) de bu tür şikayetleri tetikleyebilir. Eğer masa başında uzun süre duruyorsan, boyun fıtığı gibi bir durumun başlangıcı da düşünülebilir. Bununla birlikte, bazı anksiyete durumlarında da kişi tam olarak baş dönmesi yaşamaz ama dengesini yitiriyormuş gibi hisseder; bu da genelde “başım boşlukta gibi” ya da “kendimi garip hissediyorum” şeklinde tarif edilir. Şikayetlerin birkaç gündür devam ediyorsa ve günlük yaşamını etkiliyorsa, bir nöroloji ya da dahiliye uzmanına görünmen en sağlıklı adım olacaktır. Böylece hem fiziksel hem de gerekirse kan tahlilleriyle olası nedenler araştırılabilir. Kendini fazla yormamaya, bol su içmeye, uyku düzenine ve boynunu destekleyecek oturuş pozisyonlarına dikkat etmen şimdilik faydalı olabilir.