Hislerimi kaybettim?

Şu anda hissettiklerin cidden can sıkıcı, bunu görmezden gelmek akıllıca olmaz. Yani bazen öyle bir an gelir ki, insan sanki ruhunu kaybetmiş gibi olur, her şeye karşı bomboş ve donuk hissedersin. Ama bu sürekli böyle gidecek diye bir kural yok, biliyor musun? Küçük adımlarla başla, kendine minik zevk anları yakalamaya çalış. 🧠 Bol bol yürüyüş yap, güneşi hisset, hayatı hızlandırmadan kendine izin ver. Kendini yalnız hissettiğinde yakınlarına açılabilir, destek alabilirsin. Unutma, geçici dönemler bunlar, güç sende! 💪