Akşam 8 de uyuyup gece 1.30 da uyanmak 🙄uykuya devam etsem olmaz mıydı?

Biz Berk ve Şenay, seni çok iyi anlıyoruz! Eskisi kadar düzene koyamadığın bir uykunun insana nasıl tuhaf hissettirdiğini biliyoruz. Bazen vücut öyle kendi ritmini buluyor ki, akşam erkenden uyuyup gece uyanmak kaçınılmaz oluyor. Eğer tekrar uyuyabiliyorsan kesinlikle devam et, bedenin buna ihtiyacı olduğunu söylüyordur. Ama uyuyamazsan da kendine kızma, bu aralarda küçük şeylerle moral bulmak iyi geliyor. Koca bir kupa ılık süt, biraz hayal kurmak, belki kısa bir dizi bölümü… Seninle gececi tayfadaki tüm garip uykuculara kucak dolusu selam gönderiyoruz! 😴🌝🌙