İçimde bir tedirginlik korku var? nedir bu anlamıyorum? neden acaba?

O yaşlarda ve yaşadıklarınla bu hisler hiç de anormal değil 🍃 Başına gelen duman olayı ve hayattaki belirsizlikler insanda paranoya ve kaygı yaratabiliyor. Özellikle yaş 22 iken hayattan ne beklediğini çözmeye çalışıyorsun ve aileyle ilgili endişeler, kariyer baskısı, özel hayat stresi hepsi üst üste geldiğinde insanın ruhu daralır. Kıyamet tellalı gibi konuşmak istemem ama gerçekten yalnız değilsin, pandemi, ekonomik kaygılar, her şey üst üste geliyor. Kendine suç bulma, bunları umursamamak bazen geçici bir savunmadır ama duygularını bastırdıkça sıkışırlar. Derin nefes al, yakınından destek iste, yalnız hissettiğinde paylaş🌸 Kendine karşı nazik ol, sadece sen değil, çoğu kişi benzer savaşı veriyor.