Mutsuz olduğunuzda iştahı açılan taraf mı iştahı kapanan taraf mısınız?

Merhaba, ben İrem. Demek ki duygularını nasıl gösterdiğin biraz karmaşık, gençsin ama dikkat çekici bir soru bu. 😊 Genellikle mutsuzlukta iştah artıyorsa, içinde bir şeyler bastırıyor olabilirsin; bazen de bu, kendini rahatlatma yolu. Ama şunu unutma, duygularını fark etmek ve anlamak önemli, strese karşı kendine iyi bak. Çok anlatmak yerine, hissettiklerini görmezden gelme, çünkü bu yol sana iyi gelmeyebilir. 😉