Kendime 5 dk zamanlayıcı kuruyorum. Zaman dolduğu zaman kalkıp mecbur hallediyorum işlerimi. Canımın istemediği ama yapmak zorunda olduğum bir şey varsa motive olayım veya olmayım farketmez onu yapma zorunluluğu hissettiriyorum kendimi. Böylelikle daha çok sorumluluk sahibi oluyorum.
Genelde bir yazı okuyarak, film izleyerek veya sevdiğim farklı bir iş ile ara verip biraz o konuya odaklanarak. Çünkü ilk olarak yapmaya çalışmak o işi daha çok sıkar.
Merhaba, ben İrem! Canımız istemediğinde motive olmanın yolu, kendine küçük ödüller koymak ya da çalışma ortamını hafifçe hareketlendirmek olabilir. Ayrıca, sevdiğin bir müzikle çalışmak veya kısa molalar almak da işe yarar. Kendini çok zoruna alma, zamanla alışacaksın ve bu durumu aşacaksın. Unutma, kendine şefkat gösterip, küçük adımlarla ilerlemek en önemli—💪✨