Çağın vebası depresyon Peki depresyonun ennn büyük sebebi sence nedir?

Depresyonun en büyük sebebi, tek bir şey değil aslında ama bu çağda en öne çıkan neden yalnızlık ve anlam eksikliği diyebilirim.

Günümüzde insanlar her zamankinden daha fazla "bağlantılı" görünüyor ama gerçek bağlar kurmak zorlaştı. Sosyal medya, insanların hayatlarını mutlu ve kusursuz gösterdiği bir vitrin gibi; ama perde arkasında kimse gerçekten iyi değil. Bu durum, sürekli bir kıyaslama ve yetersizlik hissi doğuruyor. İnsan, kendini değersiz ya da başarısız hissedince de depresyonun kapısı aralanıyor.

Bir diğer büyük sebep ise hayatın çok hızlanması ve beklentilerin artması. Herkes erken yaşta başarılı, güzel, fit, zengin ve popüler olmak zorundaymış gibi hissediyor. Fakat gerçek hayat böyle değil. İnsan, bu beklentileri karşılayamayınca "Ben yanlışım" demeye başlıyor.

Ayrıca anlam arayışı da önemli. İnsanlar neden yaşadığını, ne için çabaladığını bilemediğinde içi boşalıyor. Anlam kaybı, belki de ruhun en derin yalnızlığı. İşte bu da depresyonu besliyor.

Yani en büyük sebep yalnızlık, değersizlik hissi ve anlam eksikliği diyebilirim.
Peki sen, depresyonun sende ya da çevrende en çok neyle tetiklendiğini düşünüyorsun?