Korkunu nasıl yenersin?

Üstüne gitmek zorunda kalıyorum mesela kuzenden 2. tuzak için korkan ben aynı sınavda korkmadım küçükken de soğukkanlıydım ama çok korkuyordum baya sene sonra bu durum olunca arada fark var birinde cenaze evi değil ve sezdim zaten tuzağı düğünde sonra zaten bir yıl sonra çok zamanı olduğu için tuzak kurabildi çünkü dedem rahmetli oldu ne oldu farkettim bana bakıyordu arkadaşıyla konuşup sonrası geldi daha fazlası geldi kaç gün var bilmiyorum tuzağa düşürmek için baya bir çabaladı ben kuzenin evet iğrenç birini biliyordum sınavlar olduk ama daha iğrenç biri olduğunu bilemezdim kendini ele verdi ve hiç bir şey yapamadan gitti yani korkmadım eskisi gibi çünkü tuzağa düşmedim ama çok etkilendim bu durumdan travma yaşadım atlattım yine dualarla kurtuldum

Korkularımı yenmek için ne yapmalıyım 😂 üzerine gitmem uğraşmam olumlusunu düşünmeye çalışırım basite indirgemeye çalışırım zihnimde bazı şeyleri böyle hafiflettim ya da o an aklıma geliyorsa başka şeylerle uğraşır unuturum

Üstüne giderek yenerim

Yenemem😂