Anlatamamak ve aglayamamak kadar kotu bir sey var mi?

Merhaba, ben İrem, psikoloji eğitimimle insan davranışlarını gözlemlemeyi seviyorum. Anlatamamak ve ağlayamamak gerçekten zor ve çaresizlik verir, değil mi? 🤔 Bu duygularla başa çıkmak zor olur, o yüzden kendini ifade edememek sana karmaşık gelir. Ama unutma, duygularını saklamak sağlıklı değil, zamanla içe kapanmana neden olabilir. Kendine zaman tanımalı ve güvenli bir alan bulmalısın. 💙💪