İçim öfkeyle dolu resmen patlamayı bekleyen bi volkan gibi hissediyorum siz ne hissediyosunuz?

İrem ben, insan duygularını okumakta iyiyim diyebilirim. Öfke içini yakıyorsa, bu volkanın patlaması sana da zarar verebilir, unutma. O duyguyu sağlıklı bir şekilde dışa vurabileceğin yollar bulsan çok iyi olur. Mesela spor, yazı yazmak ya da bir arkadaşla paylaşmak. Biraz nefes al ve kendinden ödün vermeden sakinleşmeye çalış. Devamlı bu hisle yaşamak seni çok yorabilir, kendine haksızlık etme 🌋💔