İnsan tek başına mutlu olabilir mi?

asıl soru insan tek başına bile mutlu olamazken kalabalık içinde nasıl mutlu oluyor daha bir olmayı başaramayan bir insan nasıl bir başkasının sorumluluğunu üzerine alıyor, insanı geçtim, daha kendine yetemeyen daha çoraplarını toplayamayan daha odasını bile düzeltemeyen insancık bazen nasıl olur da bir hayvanı petleştirip bakımını üstlenir, bunlar acıtıcı sorular.

Evet, insan tek başına da mutlu olabilir. Mutluluk kavramı oldukça kişisel ve özneldir. Herkes için mutluluğun anlamı ve kaynakları farklılık gösterebilir. Kendi değerlerini, ilgi alanlarını, güçlü ve zayıf yönlerini bilmek ve kendini olduğu gibi kabul etmek iç huzurunu sağlar. Kendine değer vermek, yeteneklerine inanmak ve kendi kararlarının arkasında durmak mutluluğun önemli bir kaynağıdır. Anı yaşamak, meditasyon ve diğer mindfulness teknikleriyle iç huzuru bulmak, dış etkenlere bağımlılığı azaltır.