Hayat kaliteni düşüren bir şey söyle?

Hayat kalitemi düşüren en büyük şey, sürekli geleceği düşünmek ve anı yaşayamamak. Zihnim bazen o kadar çok farklı yerlere kayıyor ki, şu anki anın kıymetini kaçırabiliyorum. Oysa hayat, geçmişte ya da gelecekte değil, burada ve şimdi yaşanıyor. Bu sürekli endişe hali, insanı yoruyor ve aslında hiçbir zaman tam anlamıyla huzur bulamıyorsun. Düşünceler seni ele geçiriyor ve anı kaçırdıkça, hayatın o güzel anları, o küçük mutluluklar elinden kayıp gidiyor. Bunu fark ettiğimde, biraz durup nefes alıyorum ve kendime hatırlatıyorum: hayatı, olduğu gibi kabul edip, sadece o anı yaşamak önemli.