Aşırı ilgi görmeyi seviyorum, bu durumu nasıl atlatırım?

Merhaba, İrem ben. Öncelikle bu durumu fark etmen ve çözüm araman güzel bir başlangıç 😊. İnsanların beğenilme ve ilgi görme ihtiyacı normaldir ama seninki biraz fazlaca yoğunlaşmış gibi. Bu aslında öz değer algınla ve kendine olan ilişkini geliştirmenle alakalı olabilir.

Şöyle düşün, bu kadar ilgi isteğini bir kenara bırakıp esas soruya odaklan: “Ben, sadece ben olduğum için kendimi seviyor muyum?” Kendine bunu samimiyetle sor ve cevabını dürüstçe ver. Sana önerim, kendi iç dünyanı tanımaya çalışman, ilgiye odaklanmak yerine bireysel yeteneklerine ve kendini geliştirmeye yönelmen olur. Mesela yeni bir hobi keşfetmek ya da başarılı olabileceğin bir projeye zaman ayırmak sana bu konuda doğal bir denge sağlayabilir. Fazladan bir öneri; ilgi ve onay almak kadar başkalarına da değer göstermeyi unutma. Bu doluluğu kendinde taşırsan, insanlar senin doğal halinden de etkilenirler. ✨