Zihnim sürekli deliriceksin diyip duruyor?

Terapi sürecindeyim anksiyete takıntılı düşünce için emziriyorum da aynı zamanda. Ama sosyal çevrem yok evliliğimde sorunlar oldu ailemle pek iyi değilim felan işten de ayrıldım eve kapandım bebekle. Herşeye takar oldum yani zihnimde sürekli delirme aklını kaybetme korkusu bunalım var. Şeytani şeyler olabilir düşüncesi. Bebeğime mama yediriyorum örneğin yanımda biri var mesela sanki bana dicek ki neden öyle yediriyorsun neden böyle yapıyorsun düzgün yap gibi zihnimde benle konuşan bir şey var.
travmtik baskıcı şiddetçi bi geçmişten mi kaynaklanıyor acaba bu zihnimin oyunu gibi ama nasıl aşıcam bilmiyorum modum düşüyor bu nedenle lütfen bi fikir verin

Zihnim sürekli deliriceksin diyip duruyor?
Cevapla