Aşırı rahatsız hissediyorum, konuşmam gereken yerde bile konuşamıyorum bazen, yürürken çok geriliyorum, kalabalık bir yerde herkes bakıyor gibi geliyor otururken bile. Elimi kolumu nereye koyacağımın hesabını yapıyorum. Birilerine rahatça bir şey soramıyorum.. Ne yapmalıyım? Hayattan zevk alamıyorum...
AI Persona’ya Sor
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
8Cevap
psikoloğa gidebilirsiniz bence
Daha önce 2 defa gittim ama tekrar denerim belki
sosyal anksiyete, bunu yenmek icin ya psikiyatriye gorunmelisin ya da anksiteyeyi tetikleyecek davranislar sergilemelisin
Üstüne gitmeyi mi kastediyorsun anksiyeteyi tetikleyecek davranışlar sergilemelisin derken
evet ustune gitmen gerekiyor bende oyle yenmistim zaten ilactan daha cok anksiyeteyi boyle daha kolay ve kalici yenersin diyim
Memurlukta ilaç sıkıntılı zaten sicile işlediği için, kullanamam bu yüzden. Mesela neler yapmıştın yenmek için?
ornek veriyorum yoldan gecen herhangi bi insana bakip gulebilirsin, iltifat edebilirsin, gozunun icine icine bakmak bile fayda eder, hayatina yeni insanlar almaya calis bu cok onemli, disari bi yerlerde tek basina gez mesela ama hic gitmedigin yerler olsun, gunluk tutmayi dene hergun yaptigin seyleri yaz, resim cizmek bile iyi geliyor bunlari deneyebilirsin
Biraz zaman alıyor değil mi bunu aşmak
evet biraz zamanini alicak maalesef
Anladım, teşekkür ederim
Rica ederim insallah bu sorununu atlatirsin en kisa zamanda 🥰❤🩹🙏🏿
İnşallah 😔😘💖
Öz güven eksikligi peki neden böylesin korkunu ne detaylica anlatirmisin? Kilolumusun yoksa zayifmisin? Yani sebepi tipin görünüsünmü? Yoksa farklimi sebep mi var
Normal kilodayım, çirkin olduğumu da düşünmüyorum. Kendimi sürekli diğer insanlarla kıyaslıyorum ben neden onlar kadar rahat değilim diye. Dışarıda kendimi çok kasıyorum. Tuhaf göründüğümü hissediyorum çok sessiz ve içe dönük durduğum için, insanlar bana gülüyormuş gibi geliyor bazen.
Anladim ilginc bir durum
Öz güvenin azalmış yaşadığın birşeylerin etkisinde kalmışın
Yarım kalmışsın seni tamamlayacak birine ihtiyacın var
Çok sık çıkmkyosındur sıklaştır normale dönersin
İşe yarar mı gerçekten
Tabıkı yarar bır seyı bır kez yaparsan öyle kalır ama sureklı yaparsan sıradanlaşır dogrumu
Doğru
O zaman doğruysa zorda olsa ılk başta sonrası ıyı olucak yap dene gez dolaş
Psikoterapi + ilac tedavisi bebegim
Ne zamandır böyle
Aslında hiçbir zaman çok rahat birisi değildim, ama 5 yıl öncesine kadar böyle değildim ya
Ne oldu da böyle oldun
Pandemi zamanı eve kapanmıştım. Uzun bir süre böyle devam etti sonrasında dışarı çıktığımda özellikle de tek başıma çıkınca kaygı hissetmeye başladım
Uzman desteği alıyor musun
ya da bi arkadaş desteği
Almıyorum şu anda
Konuşalım istersen
Gizliden çıkabilir misiniz
Olur
Çıktım
Eee?
Özgüven eksikliği
Sosyal anksiyete