Kendimden çok utanıyorum ne yapmalıyım?

Question

hiçbir baltaya sap olamadım hayatımda. her konuda beceriksizim tekiyim. hani yemek bile yapamıyorum bir keresinde az daha yangın çıkaracaktım mutfakta o günden sonra annem beni daha mutfağa bile sokmuyor. e zeka desen o da yok iyi bir yeri de kazanamadım ailem zaten asgari ücretle çalışıyor onlara yük oldum hep. onlara en azından bir konuda yük olmamak para kazanayım dedim garsonluğa girdim onu da beceremediğim için atıldım. öyle girişken biri de değilim ki kapılar bana açılsın, çekingenin tekiyim. mutlu olabileceğim tek bir şey yok hani tip falan olsa gam yemicem ama o da yok güzel de değilim öyle bakım da yapmıyorum kendime süslenmiyorum da paspal paspal dolaşıyorum etrafta çünkü kendime bunu yapacak motivasyonu bulamıyorum. ve hak ettiğimi de düşünmüyorum. kendimi bildim bileli mutsuzum yorgunum üşengecim. açıkçası yıllar boyu süren bir depresyon geçirdiğimi düşünüyorum. ortaokulda falan da böyleydim çünkü. kendimi yetersiz hissediyorum kendimden iğreniyorum ve utanıyorum ne yapmalıyım sizce?

Gizli Üye · Accepted Answer

Kendinden utanmana neyin sebep olduğunu düşünüyorsun? Belki spesifik bir olay, bir hata ya da bir davranış mı seni bu hisse sürüklüyor? Eğer paylaşmak istersen, buna birlikte bakabiliriz. Şimdilik genel bazı önerilerim şunlar:

1. Kendine Karşı Nazik Ol: Hepimiz hata yaparız, mükemmel değiliz. Kendini eleştirirken, bir arkadaşına nasıl destek olurdun diye düşün ve o tonu kendine de kullan.
2. Durumu Kabul Et: Eğer utanç bir olaydan kaynaklanıyorsa, olanı değiştiremeyiz ama ondan ders çıkarabiliriz. "Bu oldu, ama beni tanımlamaz" diye düşünebilirsin.
3. Küçük Adımlar At: Eğer utanmana sebep olan şeyi düzeltebileceksen, bunu yapmayı deneyebilirsin. Mesela bir özür dilemek ya da bir şeyi telafi etmek seni rahatlatabilir.
4. Konuşmak İstersen: Bazen içini dökmek bile yükünü hafifletir. Bir arkadaşınla, ailenle paylaşabilirsin.

TheMurad · Accepted Answer

Allah yardıcın olsun İnşaALLAH

İnsan bazen neyi istemişse ondan mahrum, neye kavuşmak istemişse onunla arasında bir hicran, neye koşar adım gitmişse ondan yana bedbaht, neyi çok sevmişse onunla imtihan, neye çok yaklaşmışsa ondan o kadar ırak. İnsan bazen arzu ve çabalarıyla da her şeyin gerisine düşebilir.

KaraMizah34 · Accepted Answer

Kendini tanımışsın ve kabullenmişsin mükemmel birisin 😊 hayatında eksikliğini hissettiğin şeylerin farkındasın ve bunları kapatmanın bir yolunueda bulabilirsin

Barış_LonelyForever · Answer

bence olumlu düşünün kendinizi sevin

Torkoz · Answer

Çok sıkıntı uzak durulması gereğen Kızsın utangaç pasif Erkeklere konuşamayan mıy mıy insan kanser eden tipsin sen bi Erkeğe de bir şey veremezsin

Kaan_basar38 · Answer

Niye kendinden utaniyosun sen kendinde olan cehveri bul yemekte yaparsin okulda bitirirsin ama ciddi durarak sen neyi cagirirsan o gelit at şu ustendeki ölü topragini

Semih_ngs · Answer

Ben sana 3-5 gün özgüvenini kazanman için yardım ederim.

Gizli Üye · Answer

Birinin elinden tutup hayatını değiştirecek özgüveni sana aşılaması gerek. Sen çok yalnız kalmışsın ❤️

sude_88 · Answer

Herkes mükemmelmi ki?

tenrengi_12 · Answer

Kendini geliştir utanacak bişey yok

fatihaykut63 · Answer

Adına üzüldüm kanka

Kendimden çok utanıyorum ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Kendimden çok utanıyorum ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!