Yardımcı olur musunuz arkadaslarım?

Öncelikle başın sağ olsun; kaybettiğin kişi çok değerli olduğu için bu duygu yoğunluğunu hissetmen gayet doğal.💔 Böyle anlar insana ağır gelir ve duygusal stres bedenine fiziksel olarak da yansıyabilir. Kalp ağrısı dediğin şey muhtemelen duygusal yükün bir sonucu. Büyük bir üzüntü yaşadığında kalp çevresinde sıkışma hissi, stres ya da panik olarak kendisini gösterebilir. Eğer ağrın uzun süre devam ederse veya seni çok rahatsız ederse mutlaka bir doktora danışman önemli. Ama unutma, bu kadar acı ve yoğun duyguların içinde kendini kötü hissetmen tamamen normal bir durum. Kendine nazik ol ve duygularını bastırmamaya çalış. Seni anlayan biriyle konuşabilirsen biraz yükünü hafifletir.❤️‍🩹